Вчені Ізраїлю зробили сенсаційне відкриття: найчастіше важким ступенем короткозорості страждають люди, народжені в червні і липні місяці.

В результаті дослідження зору трьохсот тисяч чоловік було зроблено висновок, що місяць народження впливає на якість зору. Розділивши людей з короткозорістю на три групи, в які входили випробовувані з різним ступенем тяжкості захворювання (слабкої, середньої і важкої), вчені вивчили дати народження учасників експерименту. Виявилося, що у народжених в липні та червні найчастіше спостерігалися середня і важка міопії. А у тих, хто з'явився на світ у січні та грудні, ступінь короткозорості була найнижча. На думку вчених, такий факт пояснюється впливом на сітківку очей освітлення, яскравість якого в літній і зимовий час неоднакова.

Захистити зір від іншого очного недуги, який стає причиною сліпоти - від дистрофії жовтої плями сітківки, допоможе рибна дієта . Останні дослідження показали, що тільки жирні сорти риби, які багаті омега-3 жирними кислотами, а також риб'ячий жир зможуть попередити розвиток захворювання. Як вважають вчені, вживати такі продукти досить один раз на тиждень. І тоді ймовірність отримати хворобу очей, яка є третьою в світі причиною, по якій сліпнуть люди, знизиться на 50%.


Однак одного тільки харчування і дати народження мало, щоб зір служило як можна довше. Необхідно берегти його протягом усього життя. Для цього слід виконувати нескладні правила:

• намагатися не читати під час поїздок у транспорті і в положенні лежачи, що дає значне навантаження на очі;

• робоче місце необхідно обладнати так, щоб зір не страждало: забезпечити достатню освітленість і чистоту;

• працюють за комп'ютером або ноутбуком радять застосовувати спеціальні окуляри, що захищають зір від перевтоми;

• якщо ж очок немає, то слід влаштовувати регулярний відпочинок очам. Це стосується також і читання книг, перегляду телевізійних програм, роботи з дрібними деталями;

• якщо ви відчуваєте сухість в очах, можна використовувати краплі - штучну сльозу, щоб усунути неприємні відчуття. Від стомлюваності також існують лікарські препарати. Але найкраще перед їх застосуванням пройти консультацію у офтальмолога.

Бережіть зір і тоді ваші очі будуть до самої старості служити вам вірою і правдою!

Серебрякова Анна спеціально для журналу Жіночі новини





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.