Задумайтеся, скільки яблук на день ви з'їдаєте? Одне, два або не подобаються ці фрукти зовсім? Вчені рекомендують всім жінкам вживати пару яблук в день, щоб зберегти здоров'я і молодість. Про це та інші цікаві властивості даного продукту читайте далі:

Цікаві факти про яблука. • Американські дослідники провели експеримент, в якому учасники (виключно представниці прекрасної статі ) протягом 6 місяців з'їдали по 2 яблучка на добу. Перед початком дослідження і після нього у всіх випробовуваних заміряли рівень холестерину. Виявилося, що після вживання яблук його вміст у крові зменшилася на 25%. Учені звернули увагу, що знизилася кількість тільки "поганого холестерину", який винен у засміченні кровоносних судин.

• Інша група дослідників з США зуміла довести, що включення в денний раціон всього одного яблучка дозволить значно знизити ймовірність виникнення раку грудей у жіночої половини населення планети.

• Крім того, вчені з США відкрили здатність свіжовіджатого соку з яблук захищати від недоумства.

• Якщо людина щодня відчуває підвищені навантаження, то йому просто показано вживати даний плід для підняття тонусу і зміцнення імунної системи.


• Дієтичні властивості яблук відомі давно: їх прописують для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і обмінних процесів, на їх основі створюють монодієти для зниження ваги.

Цікаві факти про яблука. • Яблучні маски в косметології вирішують проблеми розширених пор, жирного блиску і шкірних запалень.

• Яблука корисні при авітамінозі, недокрів'ї, допомагають очистити організм від шкідливих елементів і з'єднань і загоюють рани і опіки.

Ці фрукти краще вживати свіжими, але головна особливість яблук в тому, що вони мають корисними властивостями і в будь-якому іншому вигляді - сушені, печені, в відварах, настоях і компотах.
Так що всі любителі яблучок можуть продовжувати насолоджуватися цими плодами на благо свого здоров'я, а ті, хто ставиться до них без пристрастей, повинні почати приймати яблука замість ліків в профілактичних цілях.

Серебрякова Анна спеціально для журналу Жіночі новини





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.