Стань стрункою як голлівудська зірка! Як худнуть знаменитості? Кожен день вони дивляться на нас з екрану телевізора і привертають погляд на сторінках глянцевих журналів. У світі про знаменитостей ходять різні плітки і легенди, але це не заважає їм бути нашими кумирами та ідеалами.

І більшість жінок прагнуть мати таку ж струнку фігуру, як у голлівудських зірок . А вони, в свою чергу, запевняють всіх, що секрет їх неземної краси і стрункості - зовсім не пластика, а маленькі жіночі хитрощі. І ми можемо без праці ними скористатися.

Мати двох дітей, Різ Уізерспун , вражає всіх своєю мініатюрною, стрункою і підтягнутою фігурою. Домогтися такого ж результату, за її словами, може будь-яка жінка, необхідно лише підібрати для себе комплекс розслаблюючих вправ і регулярно ними займатися.

Рене Зелвегер , навпаки, воліє силові тренування і біг . По всій видимості, вони відмінно працюють, адже в кожному фільмі актриса демонструє своє гнучке тіло і сильні руки.

Ще однією прихильницею бігу є Дженіфер Хадсон . Вона і раніше привертала увагу сильної статі, навіть коли важила на 22 кілограми більше.


Але, виключивши з раціону смажені продукти і зайнявшись фітнесом, вона стала ще бажанішим для чоловіків і викликає стабільну заздрість у жінок.

Частенько можна зустріти шикарну Кетрін Хеігл , що прогулюється пішки. І це не тому, що у актриси не вистачає грошей на покупку автомобіля. Просто за допомогою тривалих прогулянок, які доставляють дівчині задоволення, вона позбавляється від зайвих калорій. А як їх не набрати, коли магазини буквально забиті такою смачною, але жирною їжею?

Дрю Беррімор знайшла себе в незвичайних тренуваннях, які чимось нагадують заняття в армії. І не даремно, адже з їх допомогою актриса позбулася 7 кг. А це відмінний привід брати участь у всіх світських заходах!

Пенелопа Круз з задоволенням займається пілатесом. Треба сказати, що у неї не тільки фігура ідеальна, але і постава стала, як у балерини. При цьому дівчина ніяк не обмежує себе ні в кількості, ні в компонентах спожитої їжі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.