12 продуктів, які борються із зайвою жиром.

Піклуватися про наше здоров'я і обмежувати накопичення жирових відкладень на талії і стегнах покликані певні продукти і про них нам неодмінно потрібно знати.

Чарівна сила спецій

12 продуктів, які борються із зайвою жиром. Дванадцять продуктів, які допоможуть схуднути і відновити, а також довгий час зберігати здоров'я:

- Таємнича і мало вивчена куркума, яку з пильною увагою досліджують у наш час вчені всього світу - здатна знизити кров'яний тиск, посилити кровообіг, бореться з поганим холестерином і запобігає згортання крові, а цим береже від серцевих нападів наш з вами організм і тому є мільйон причин включати щодня її в свій раціон.

- Безпосередньо на сам жир убивчо діє кардамон, він заспокоює всю нашу травну систему і дозволяє їй правильно переварити продукти. Помічник у спалюванні жиру і значно посилює весь обмін речовин.

капсаїцин, що міститься в перці чилі, як чарівник змушує організм спалювати жир, що накопичився в нашому організмі. Навіть протягом двадцяти хвилин після їжі ця боротьба в розпалі.

- Знижують рівень глюкози і покращують функції інсуліну кориця з гвоздикою, які дуже корисні для огрядних людей.

Дешево і сердито

- Непомітно для себе ви скинете зайві кілограми, включивши в повсякденний раціон каррі. Жир і токсини, небезпечні вороги нашого здоров'я, є метою входять до складу каррі хімічних речовин, і поки їх боротьба не закінчиться перемогою, вона йде в нашому організмі.

- Про антибактеріальні властивості часнику знають навіть діти, а про тому, що він здатний спалювати жир і значно зменшувати рівень холестерину в крові говориться мало.

Велика кількість антиоксидантів, лінолева і олеїнова кислоти, величезна кількість вітамінів гірчичного масла роблять його зовсім чарівним засобом у боротьбі із зайвими кілограмами.

- На варті перетворення в нашому організмі цукру та інших вуглеводів на жир стоїть відома, доступна і так нами улюблена капуста.


І сира, і варена вона виконує гідно цю роль і тому включена в раціон усіх худнуть людей.

12 продуктів, які борються із зайвою жиром.

Таємні знання розкриті

- Уже не секрет, що в багатьох професійних програмах для гарантованого схуднення включені паростки квасолі. Їх хімічний склад разючий за вмістом вітамінів А, B, C і Е у поєднанні з численними мінералами. Будучи щедрим джерелом білка і клітковини, вони різко знижують холестерин і поставляють в наш організм так звані складні вуглеводи, які допомагають нашому травленню, дуже ефективні в процесі стабілізації цукру в крові і стоять на сторожі його швидкого зростання після прийому їжі.

12 продуктів, які борються із зайвою жиром. - Потужним домашнім засобом для схуднення є мед. Всього одна столова ложка меду на склянку гарячої води перед ранковим прийомом їжі і вас не впізнати.

12 продуктів, які борються із зайвою жиром. - Незамінна при втраті ваги пахта рідина , яка залишається після отримання вершкового масла з коров'ячого молока. Вона володіє казковим властивістю забезпечувати наш організм всіма необхідними мікроелементами і живильними речовинами, уберігаючи при цьому від вживання жирів і калорій.

- Підвищує секрецію жовчі і поглинає шкідливий холестерин в наших судинах всім знайоме просо.

Наука про правильне харчування і способі життя радить включати в щоденний раціон різноманітні смаки і не зациклюватися на якомусь одному, наприклад солодкому. Їжа здорової людини повинна володіти і гірким і кислим смаком, а також солоним, гострим і терпким. Як калейдоскоп з дитячих спогадів вона покликана складатися в різноманітні та унікальні поєднання і радувати нас кожен раз новим і неповторним смаком. Радість, яку ми відчуваємо при вживанні смачної їжі, може бути досягнута застосуванням різних спецій, які не тільки зміцнять наше здоров'я і забезпечать довге і радісне життя без хвороб і страждань.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.