Кава і схуднення.

Кофеїн являє собою збудливу і прискорює обмінні процеси речовина, а каву можна спровокувати схуднення (якщо вживати його без большогосахара з вершками, само собою). Однак, якщо користуватися кава для запивання їм жирної їжі, то кава втратить перелік всіх своїх "похудательной" властивості і навіть посприяє різкого підвищення рівня цукру в крові.

Даний висновок був озвучений експертами в канадському Університеті Гельф в рамках диетологического зборів в Торонто. Для дієтологів вже давно не є секретом, що вживанням продуктів, в яких міститься багато жирів, провокується збільшений рівень цукру в крові (для переробки великих доз жирів є необхідність у великих дозах інсуліну).

Нещодавно ж було з'ясовано, що споживанням кави забезпечується посилення негативної дії жирів на судини. Кофеїном забезпечується згущення крові, що ще більше сприяє гальмуванню процесу по нормальному всмоктуванню жирів і переробки цукру.


Щоб швидко схуднути краще відвідати аквапарк в москві. Згідно думку доктора Марі-Солей Бодуан, яка керувала експериментом, краще віддати перевагу утримання від запевняє жирної трапези кави. Так що якщо вам складно жити без кави вранці, можна класти на хліб не ковбасу, а скористатися легким фруктовим джемом або листом салату з невеликою кількістю нежирного сиру або сиру.

Жирна ж їжа краще всього запивается за допомогою зеленого чаю, або простої води. Для того, щоб схуднути, краще пити каву, не вживаючи їжу і не більше, ніж дві чашки в день. Як відомо, чашка якісного чорного чаю, притому правильно завареного є джерелом з біоактивними речовинами: катехинами, антиоксидантами, кофеїном.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.