У відпустку за красою і здоров ям.

У наш бурхливий час, ми, як ніколи раніше, потребуємо в повноцінному відпочинку. Силу-силенну часу у нас займають робота, сім'я, діти: Про скільки-небудь нормированном робочому дні говорити просто не доводиться. Високі вимоги, пропоновані начальством на роботі, в поєднанні з високими вимогами до самої себе як до господині дому та матері, лягають на нас непосильним тягарем. Тому саме час, як говоритися, натиснути на гальма і хоча б кілька днів подумати тільки про себе самої. Якщо ви прагнете не тільки відпочити, а й зробити що-небудь для своєї красот і здоров'я, то тиждень б'юті фарм - якраз те, що вам потрібно!

У косметичних будинках відпочинку, або б'юті фарм (від англійського beauti farm - ферма краси), можна не тільки набратися нових сил, але і покращати.

Відпочинок саме для вас

Кількість б'юті фарм, розкиданих по світу, величезне. Тому, перш ніж купувати путівку в одну з них, потрібно чітко усвідомити, яку конкретно мету Ви ставите, зважившись влаштувати собі "відпустку в ім'я краси". Адже важливе значення мають не тільки географічне розташування і звучне ім'я фірми - найголовніше, щоб в обраному місці вам було добре 24 години на добу!

Чи вважаєте ви майже домашній затишок або вам потрібна холодна розкіш (пропонована, зрозуміло , за відповідною ціною)? Якими послугами крім стандартних ви маєте намір скористатися? Чи хочете ви активно зайнятися спортом або збираєтеся зануритися в себе за допомогою аутогенного тренування? Чи тягне вас вечорами від душі повеселитися або ви краще раніше ляжете в ліжко з гарною книгою? Чи любите ви відпочивати ближче до будинку або, навпаки, не проти поїхати від нього якомога далі? Ось ті питання, які ви повинні собі задати, перш ніж вибрати "свою" б'юті фарм. Успіх вашого відпустки залежатиме як від обстановки, в якій ви опинитеся, так і від мистецтва косметологів, які вами займуться.

Догляд за тілом - свято для душі

Базова програма будь б'юті фарм складається з косметичних процедур для обличчя, шиї і грудей. Які доповнюються очищенням шкіри, масажем і лікувальними обгортаннями тіла, а також манікюром і педикюром. Крім того, стандартна програма майже завжди включає в себе програму лікування целюліту, консультації з макіяжу, підбору індивідуальної колірної гами і створенню індивідуального стилю. У середньому, з урахуванням місцезнаходження та оснащеності будинки відпочинку - тижнева програма коштує $ 500-1000 (без вартості трансферу).

Однак багато б'юті фарм не обмежуються стандартною програмою і пропонують цікаві послуги, що виходять за її рамки. Аромотерапія, шиацу, лімфодренаж - все це покращує не тільки фізичне, а й душевне самопочуття. Якщо у вас проблеми з шкірою, вам допоможуть позбутися від них за допомогою очищувальних масок з трав. Фірми Lancaster і Jeanne Piaubert проводять електрокосметіческіе процедури для проблемних зон, причому для кожної проблеми пропонують своє рішення.


Тому обов'язково попросіть надати вам інформацію про додаткові послуги, що надаються б'юті фарм.

Спорт - друг краси

Тим, хто любить активний відпочинок, краще поїхати у великі б'юті фарм, які мають у своєму розпорядженні великі фітнес-центри і пропонують "повний фізкультурний набір" - від аеробіки до тенісу, від тренажерних залів до майданчиків для гри в сквош, від піших походів по околицях, до велосипедних прогулянок. У таких б'юті фарм є, як правило, басейн і сауна. Тобто тут створені всі умови для того, щоб у вільний від процедур час ви могли досхочу набегаться, наскакався і наплаватися.

До речі, від активного відпочинку ви отримаєте подвійну користь. По-перше, заняття спортом зроблять вас привабливіше, активізують кровообіг, додадуть пружність тканинам, позбавлять від зайвого жиру, поправлять поставу, поліпшать фігуру. А по-друге, ви на власному досвіді переконаєтеся в тому, що у того, хто займається спортом. Взагалі поліпшується світовідчуття! Краще відчуваючи себе фізично, ви будете більш впевнені в собі і тому легше впораєтеся з будь-якими стресовими ітуаціямі. Крім того, в б'юті фарм вас навчать такого важливого для хорошого самопочуття активному розслабленню. Причому техніка розслабляючого дихання і аутогенне тренування, що викладаються тут на спеціальних курсах, будуть допомагати вам у житті довгий час після того, як ви покинете "ферму краси".

Нив жодному разі не перевантажуйте себе на відпочинку процедурами і іншими заходами. Не прагніть випробувати на собі все, а виберіть з комплексу програм тільки те, що вам дійсно приносить задоволення. При цьому обов'язково залиште в своєму розкладі місце для нічегоніделанія. І насолоджуйтеся їм без докори сумління!

Аскетизм або обжерливість?

Схуднути - цю мету більшість з нас, плануючих провести відпустку в косметичному будинку відпочинку, називають однією з перших. Однак, при значному зайвій вазі краще все-таки відправитися в спеціалізовану клініку, а не в б'юті фарм, стандартна програма якої, розрахована на тиждень, аж ніяк не передбачає чудесного схуднення. Правда, той, хто при нормальній вазі хотів би розлучитися тут з одним-трьома кілограмами, цілком може домогтися бажаного за допомогою різних дієтичних програм. Але якщо ви хочете раз і назавжди позбутися від більш ніж п'яти кілограмів, то тижневі радикальні дієти вам не допоможуть. І все ж, як би там не було, за один тиждень в б'юті фарм ви встигнете навчитися більш легкому здоровому харчуванню. Підберіть собі фірму, в якій здійснюється медичний контроль за харчуванням і працює лікар-дієтолог, а ще краще - де організовані курси дієтичного харчування. Там ви отримаєте масу корисних порад щодо складання домашнього меню та приготування страв.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.