Дженніфер Лопес (Jennifer Lopez)

Знамениті шанувальниці Зумбі-фітнесу. Танці у неї в крові. Не дивно, що вона використовує Зумбі-фітнес, щоб позбутися від напруги і підтримувати відмінний стан здоров'я. "Жінки мають схильність жертвувати, щоб піклуватися про інших. Але ми не повинні забувати про себе. Якщо для цього вам потрібно раз на тиждень проводити час без дітей або просто пройтися однією по магазинах - це про мене, адже я обожнюю туфлі - або зробити очищення обличчя, навіть якщо ваша сестра вважає, що це егоїстично; або почати займатися Зумбі-фітнесом, малюванням або чим завгодно, не відмовляйте собі, а обов'язково зробіть це ", - говорить Дженніфер Лопес.

Кірсті Еллі (Kirstie Alley)

Знамениті шанувальниці Зумбі-фітнесу. Ще перед тим, як вона почала брати участь в шоу "Танці з зірками" (Dancing With the Stars) і скидати вагу, Кірсті Еллі вже займалася ритмічними тренуваннями. У січні вона брала участь у майстер-класі з Зумбі-фітнесу в Канзасі, де її сестра працює Зумбі-інструктором. Актриса зізналася, що цього року вона прийняла рішення отримувати від тренувань лише задоволення.

Мадонна (Madonna)

Знамениті шанувальниці Зумбі-фітнесу. Її заняття фітнесом різнобічне, ніж одна лише Зумбі. Мадонна завжди любила танці як тренування. Більше того, їй так подобається фітнес, заснований на танцювальних рухах, що заняття з Зумбо стали одним з основних пропозицій її лінії спортзалів Hard Candy gyms по всьому світу.


Джордін Спаркс (Jordin Sparks)

Знамениті шанувальниці Зумбі-фітнесу. Вона не просто прихильниця тренувань, на яких можна потрясти стегнами, співачка - віддана учасниця занять з Зумбі-фітнесу. Джордін приписує своє недавнє схуднення (кажуть, вона втратила близько 13 кг) більш активного способу життя, який вона тепер веде, а також відвідинам Зумбі-тренувань разом з мамою. "Неначе в мені щось клацнуло, і замість того, щоб сидіти і базікати ні про що, я вирішила зайнятися альпінізмом. І з тих пір це триває".

Вівіка А. Фокс (Vivica A. Fox)

Знамениті шанувальниці Зумбі-фітнесу. Задовго до появи Зумбі-фітнесу в спортзалах вона вже займалася ним і брала участь у підготовці інформаційної реклами про нього. В інтерв'ю газеті Вівіка повідомила, що Зумбі відмінно підходить її способу життя. З його допомогою ви тренуєтеся і отримуєте задоволення!

За матеріалами: www.shape.com

Який вид танців підходить вам за темпераментом? Розкажіть в коментарях!

Комплекси вправ на допоможуть бути завжди у формі!

Є запитання? Задайте їх експерту з фітнесу - Людмилі Копієвською!

Читайте інші цікаві статті по темі:

"Який вид фітнесу вам підходить"

"Port de bras - прогинається для справи!"

"Зумба - фітнес в стилі самбо"

"До верстата!"





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.