У жінки, як досвід вчить нас,
Здоров'я з красою нерозлучні ...
Лопе де Вега

Краса і здоров'я з часів створення Світу вважалися поняттями нероздільними. У часи Рембранта і Рубенса еталоном жіночої краси було повне, навіть дуже повне тіло, і великі художники зображували своїх сучасниць у всій красі.

Сьогодні, дивлячись на безцінні полотна, чітко розумієш, що у красунь того часу були дійсно серйозні проблеми зі здоров'ям, пов'язані з надмірною вагою ...

Напевно кожному знайоме таке визначення краси, як "кров з молоком" також, в деякій мірі, що передбачає наявність так званої "здорової повноти".

Сучасні медики, фахівці-дієтологи в один голос стверджують, що наявність навіть незначного надмірної ваги неминуче призводить до проблем зі здоров'ям.

Нинішні параметри краси , мабуть, найбільш правильні та обгрунтовані. Красиве треноване тіло, відсутність зайвих кілограмів, здорове волосся і шкіра, доглянута зовнішність є невід'ємними атрибутами сучасних красунь.


Щоб досягти досконалості доведеться чимало попрацювати. Позбутися від зайвих кілограмів допоможе правильне харчування і регулярні фізичні навантаження . Найкраще, звичайно звернутися до лікаря-дієтолога і фахівця - інструктору фітнес-центру та вдосконалюватися під наглядом професіоналів. Зрозуміло, це зажадає певних матеріальних витрат, але результат того вартий. Крім того, отримані навички згодом можна буде застосовувати зовсім безкоштовно.

Догляду за волоссям і шкірою навчить професійний косметолог. Для цього достатньо сплатити кілька сеансів краси в косметичному салоні.

Важливе значення має правильне, здорове харчування - вживання великої кількості продуктів, збагачених мікроелементами і вітамінами. К "продуктам для краси" належать: вівсянка, мед, сирі овочі і фрукти, свіжі соки, кисломолочні продукти. Зелений чай просто незамінний.

Здорова краса!Здорова краса!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.