Заняття спортом, дієти - це безперечні лідери в боротьбі із зайвими кілограмами. Хоча кожна з нас знає, що результати, які дає дієта дуже швидко пропадають, та й спорт дуже швидко набридає і на тренування ходиш, як на каторгу. І тоді мимоволі подумаєш, а чи немає чого то простіше.
Дивно, але є. Дієтологи і вчені всього світу вже не перший рік застосовують до боротьби із зайвою вагою, іноді навіть дуже нестандартними методами. Спеціально для вас ми представляємо маленьку підбірку таких незвичайних методів, які мають наукове обгрунтування.
Багато із запропонованих методик, дуже оригінальні, так що дорогі дами ставитеся до них критично.
Однією з найкумедніших ідей для схуднення можна вважати пиття холодної води. Відомо що для підняття температури одного грама холодної води нашому організму потрібна одна калорія. Виходить, що чим холодніше вода, тим більше калорій ми витратимо на її підігрів до 36,6. Але варто задуматися скільки холодної води може випити людина ... Та й про ангіну та інші простудні захворювання забувати не варто.
Варто так само звернути увагу на дослідження вчених, які знайшли в головному мозку сектор, який відповідає за контроль маси тіла .


Основним завданням даного сектора, якщо людина швидко схудне, то він прагне будь-якою ціною надолужити втрачені кілограми. Так, що коли худнемо треба робити це повільно і з розумом інакше доведеться носити тяжкості щоб мозок не запідозрив, адже ніхто з нас не хоче штучний збільшувати масу тіла тягаючи тяжкості щоб обдурити мозок.
Цікавими є ідеї американських дієтологів, які пропонують вважати НЕ калорії, а кількість підносів вилки до рота. Рекомендують зупиниться на 60-70 "заходах". Єдине вони не говорять, що за їжу є то можна.
Дієтологи з Франції рекомендують звернути увагу на цикли місяця, до який як вважається прив'язаний жіночий організм. Якщо ви плануєте дотримуватися місячної дієти, то в повний місяць пийте більше води, а в молодика віддайте перевагу овочам. Ця теорія має велике поширення, як у Франції так і у всій Європі.
Я знаходжу ці ідеї дуже кумедними. Хоча в них є раціональне ланка, але вам вирішувати пити холодну воду, носити тяжкості або їсти овочі в молодика.

Стежимо за фігурою без проблем.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.