Продукти, що допомагають схуднути. Величезна кількість різних дієт строкаті своїми назвами і складом раціону. Деякі системи харчування пропонують худнути на шоколаді, винограді, картоплі і бананах. Чи справді допомагають дані продукти привести своє тіло і фігуру в порядок, чи це все лише вигадка. Насправді - допомагають, але не в якості регулярно вживаних, а в якості продуктів, на яких можна періодично проводити розвантажувальні дні.

Сьогодні одним з найбільш популярних розвантажувальних днів вважається день на шоколаді . На один день такої дієти візьміть дві 100-грамові плитки гіркого шоколаду, в яких вміст какао-бобів становить не менше 75%. Протягом дня їжте цей шоколад невеликими скибочками. Запивати шоколад дозволяється зеленим чаєм без цукру або несолодким кави в першій половині дня.


Досить ефективною розвантажувальної дієтою вважається дієта на картоплі. Але слід врахувати, що мова йде не про відварному картоплі, щедро присмачене вершковим маслом і сіллю, а про запеченій картоплі без будь-яких спецій. Якщо ви не можете їсти таке прісне блюдо, то приправити його дозволяється тільки свіжою зеленню (петрушка, кріп, кінза). За один день розвантажувальної дієти на картоплі дозволяється з'їсти не більше 1,5 кг картоплі.


Замітка: Після того, як ви схуднете, необхідно буде подбати про свій зовнішній вигляд. Сучасна ізраїльська косметика Холі Ленд - це професійна косметика для догляду за шкірою обличчя, тіла, а також для волосся. За допомогою даної косметики ви зможете підкреслити всі свої достоїнства.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.