«Зіркові» поради в питаннях харчування. Ми багато говоримо про здоровий і правильне харчування, а що ж говорить з даного приводу астрологія?
Які саме продукти рекомендуються вживати тим або іншим знакам Зодіаку, а від яких краще відмовитися?
На цю тему і піде наша розмова, а от з якою часткою серйозності до нього відноситься - справа особиста для кожного з нас.
Ми розповімо вам про всі дванадцяти зодіакальних знаках і кожному з них дамо певні поради щодо питань харчування.

Овен:
Завжди бути у відмінній формі і тонусі Овнам допоможуть нежирні сорти м'яса, бобові, буряк, морква , кольорова капуста, цибуля, редис, а щоденний раціон передбачає наявність у ньому фруктів, таких як яблука, лимони, фініки, а додатково до них ще й волоські горіхи.
А ось солоної і гострої їжі слід уникати, кави ж краще замінити зеленим чаєм.

Телець:
Так як Тельці вважаються великими любителями добре поїсти, то їм зірки дають пораду приборкати свій апетит і перемкнути увагу з м'ясних відбивних і пиріжків на свіжі овочі, печінка, рибу, морську капусту, а ось позбавляти себе десерту не варто, адже подібні суворі обмеження в раціоні можуть привести до зриву і переїдання.
Тільки дозволяючи себе деякі слабкості у вигляді цукерки або печива можна розраховувати на позитивний результат від будь-якої дієти.

Близнюки:
Про перекушування на ходу слід забути, а ось вживати гарячі страви кілька разів протягом дня слід обов'язково .
Рекомендується вживання м'яса нежирних сортів, соєвих продуктів, сиру, тих продуктів, в яких високо вміст вітамінів групи В.
Таке харчування благотворно позначиться на нервовій системі, а для "підтримки мізків" зірки радять вживати морепродукти , цілком підійде недорогий салат з морської капусти.

Рак:
Відмовтеся від звички "заїдати" свої проблеми солодощами, пошкодуйте свою фігуру, але от від періодичного вживання шматочка шоколаду або банана відмовлятися не варто.
Адже позбавляючи себе вуглеводів, ви ризикуєте стати дратівливими і будете схильні до перепадів настрою.
Позбутися від зайвої рідини в організмі вам допоможуть капуста, буряк, квасоля, вівсянка , петрушка, що призводить і до зниження маси тіла.

Лев:
Леви потребують не тільки в правильному харчуванні, а й в сонячному світлі, тому їм не варто нехтувати частішими виходами на свіже повітря, адже саме в цей час відзначається найвища інтенсивність сонячних променів.
У харчовому раціоні обов'язково повинні бути присутніми ті продукти, які сприяють максимальної нормалізації обмінних процесів і діяльності нервової і травної систем.

Діва:
Що ж до знака Діви, то тут дуже важливо правильно визначитися з вибором найбільш корисних продуктів, які слід споживати в строго певні години.
На вашому столі обов'язково повинні бути присутнім салат, груші, яблука, цитрусові, банани, йогурт і нежирний сир.



Не завадить періодичне додавання в їжу червоного перцю, який допоможе розправитися з калоріями.
А для підтримки краси і молодості шкіри слід приймати вітамін Е .

Ваги:
Так як людей цього знаку можна по праву назвати естетами, то і з кожної трапези їм рекомендується робити маленьке свято, подаючи страви на гарному посуді і красиво його оформивши.
Такі дрібниці під час дієти допоможуть підтримувати гарний настрій.
Заспокоїти нервову систему і підвищити розумову здатність допоможуть салат, апельсини, горіхи.
Щоб меню не здавалося одноманітним, його слід урізноманітнити рибою, буряком, яйцями, морквою, горохом, редискою, кукурудзою.

Скорпіон:
Хоч цей знак відрізняється великим запасом енергії, не завадить в раціон включати великий асортимент овочів і фруктів , які допоможуть зміцнити опірність хворобам.
До місця доведеться і та їжа, яку відрізняє високий вміст калію, який сприяє виведенню рідини з організму, нехай у вашому раціоні гідне місце займають картопля, бобові, гарбуз, банани, капуста, цибуля, часник і чорнослив.
Слід пам'ятати і про напої, таких як морси і трав'яні чаї.


Стрілець:

Для забезпечення хорошого самопочуття Стрільцям досить уважного ставлення до свого здоров'я.
Що ж стосується продуктів, то їм слід вживати ті з них, які нормалізують роботу печінки: рослинна олія, сухофрукти, гречка, а шоколад слід замінити медом.
Не рекомендовано влаштовувати застілля перед телевізором, це допоможе позбавитися від звички перекушувати між справою.

Козеріг:
Цей знак з легкістю здатний перенести навіть найсуворіші обмеження в харчуванні, а от що стосується продуктів , на які слід звернути особливу увагу, то до них відносяться ті, які відрізняються високим вмістом кальцію і протеїну: молоко, сир, йогурт, сир, яйця, пісне м'ясо.
Корисно в раціон включати лимони, які сприяють підтримці кислотно- лужного балансу, і перешкоджають тим самим відкладенню солей.


Водолії:

А ось Водоліям особливих обмежень в раціоні не передбачено, адже, в тому, що вони їдять, особливої різниці немає.
Головне - це дотримуватися режиму харчування і поповнювати раціон вітамінами.
Корисно вживати рибу і морепродукти, рослинне масло, капусту, горох, горіхи, мед.
А повернути смак до життя цьому знаку допоможуть овочі і фрукти помаранчевого кольору.

Риби:
Так як цей знак можна віднести до розряду мрійників, то їм рекомендується вживати ті продукти, які багаті білками: м'ясо курки, яловичину, яйця, горіхи, а також продукти, що містять йод: рибу, морську капусту.
Частіше споживайте зелень: петрушку, салат, кріп, які позбавлять організм від зайвої рідини, а впоратися з депресією допоможуть овочі темно-зеленого кольору, бобові й вівсянка.



Пекінська капуста - запорука здоров я та довголіття ..
Як виглядати з ранку красиво і свіжо.
готель Centara Grand Mirage Beach Resort 5 * (Готель Сентара Гранд Міраж Біч Ресорт), Паттайя, Таїланд. Бронювання, Ціни, Фото ..
Як підвищити лейкоцити після хіміотерапії.
Правильне харчування при хіміотерапії.
Шлунково-кишкові ускладнення після опромінення або хіміотерапії.
Осінні дієти: Дари осені.
Осінні дієти.
Правильне харчування при хіміотерапії.
Харчування при хіміотерапії.
Мезотерапія - схуднення без ризику і болю.
Правильне харчування при хіміотерапії.
Велотренажер: педалі управління здоров ям.
Як підняти лейкоцити після хіміотерапії?
В язання для повних жінок: поради і відповідна модель.
Модна туфелька - небезпечна зброя жінок.
Лікувальне харчування при хіміотерапії.
Краща взуття для активного тренування (фото).
Борошно: різноманітність видів.
Кілька видів яблучних дієт.
Кар єрне зростання коханого.
Топ-5 видів продуктів для краси і здоров я.
Кращий подарунок на 8 березня від коханого.
Оцінимо чоловіка і його участь у домашніх клопотах.
Як забути коханого?
Участь пептидів у регуляції активності хроматину та освіті вільних радикалів.
Як пережити зраду коханого.
Зміцнюємо організм напередодні холодів.
Дієтична кола призводить до повноти?
Сквош - що це: спорт чи відпочинок?
Сквош - вибух енергії.
Люди розумової праці схильні до повноти.
Гранатовий сік сприяє стрункості.
Сквош: як схуднути за азартом.
Як худнуть у Франції: секрети стрункості.
Весняна дієта з Франції.
Дієтична тривога з Франції: дієти неефективні?
Як побувати в одному з найкращих готелів Франції.
З приходом холодів.
Переходимо на здорове і дієтичне харчування.
Сьогодні День каштана у Франції.
Займаємося фітнесом, прості вправи для швидкої корекції фігури ..
Комплекс вправ з м ячем. Займаємося фітнесом будинку.
Теренкур: лікування чи задоволення?
Займаємося спортом відпочиваючи: замінюємо біг роликами.
Вправи на схуднення: займаємося у воді.
Як надихнути себе на заняття спортом і схуднення.
Вакцинація за правилами: чи варто робити щеплення дітям?
Займаємося спортом натщесерце.
Кращі дієві способи як розлюбити хлопця.
Сен-Мало - місто-курорт у Франції.
У Франції навіть корови п ють вино.
На роботу як на свято.
Повноті сприяє велика кількість м яса в раціоні.
Догляд за волоссям: як захистити від сонця.
Сови схильні до повноти.
Додамо сонця в свій раціон.
Сool lipo: сучасна ліпосакція.
Сучасна жінка в гонитві за фігурою.
Способи засмагнути без сонця - продовжуємо тему.
Переходимо до водних процедур.
Їжа проти зморшок, сонця та інших напастей.
Багатоликий голод.
Прихований голод.
Дієта з країни Висхідного сонця.
Short Intense Workout: фітнес по-новому.
Дієта вуглеводного чергування.
Як вибирати лаки для нігтів: читаємо етикетку.
Сучасна жінка. Краса і здоров я.
Голод - не тітка.
Не гаючи особи: тонкощі схуднення.
Плюси і мінуси жаждоутоляющее напоїв.
Треба більше пити!
Флорал Марафон: спорт і допомогу.
Середземноморська дієта.
Джімстік: малий золотник, але дорогий!
Кровний зв язок: дієта по групі крові.
Дієта Кіма Протасова.
Домашні тренажери: скакалка.
Афіша: не пропустите у квітні!
День прогулянки в парку.
Майкл Джордж: секрет у різноманітності.
3 корисних рецепта зі шпинатом.
Девід Кірш: не шкодуючи живота свого!
Туніс: активно жити не заборониш!
Тренування на стадіоні: з чого почнемо?
Шикарне тіло за 15 хвилин: тренування.
Піст і фітнес: чи сумісні вони?
4 ознаки прихованих хвороб.
Мода на здоров я чи 4 здорових тренда!
Босу від боса.
Їсти чи не їсти, або Нові міфи про їжу.
Як допомогти своєму тілу: техніки самомасажу.
Мind & Воdу: тренування для душі.
Питання про пояс.
Здоров я і орбітрек: домашній курс.
Дієта за правилами астрології - дієта по зодіаку.
Меню для Посту.
Антидепресивний фітнес: геть весняну нудьгу!
Основні правила занять фітнесом взимку.
Літо в місті: краса між справою!
Як перемогти «плато» в схудненні.
Царська ягода.
Огірок: худнемо і очищаємося.
Слива: худнемо солодко.
Літо на: акліматизація.
Сага про перекуси.
Капуста - лікар і дієтолог.
Табори для схуднення.
Небезпечні мешканці теплих морів.
Лікувальні та оздоровчі програми за кордоном.
Літо на: пасма під захистом!
Синдром комп ютерної «мишки»: чим небезпечна ця хвороба.
Закваски для йогуртів: дізнайтеся все про живих бактеріях!
Манник на кефірі - дуже смачний пиріг.
Лінивий сезон.
Домашні тренажери: гантелі.
Японське диво: дієта Мейо.
Манник на кефірі - дуже смачний пиріг.
Плов: дивне життя рису.
Сігвей: засіб пересування чи розкіш?
5 ідей для гарбуза: фаршируємо, запікаємо, вичавлюємо!
Як схуднути за допомогою домашніх турбот?
Гід по термальних курортів Німеччини.
Мілітарі-туризм: у чому феномен популярності?
The Sonoma diet: секрет смачного схуднення.
Попереду планети всієї: найдивовижніші рекорди людей!
Огляд кращих масок для зони навколо очей.
Ваша фізична форма: на які цифри орієнтуватися.
Рецепти краси від її величності Гарбузи.
Домашні тренажери: обертовий диск.
Домашні тренажери: кор-платформа.
Вечірній фітнес: за і проти.
Аджика: історія та рецепти.
Про користь яблук.
Чи корисно голодування?
Аеробіка: кому яка підійде.
Дар серпня: міфи і правда про виноград.
Їмо на ніч: секрети схуднення.
Нові варіанти для гриля: готуємо сніданок, суп і салат.
Спадкові жіночі захворювання.
Вгору по скелі.
Як лікуватися домашніми улюбленцями.
Натуральне фарбування: хна або басма?
Розслабте втомлені стопи за 15 хвилин!
Мікоз: знайти і знешкодити.
Вправи для постави: правила й помилки.
«Живе» Мертве море: кращі спа-центри.
Домашні тренажери: бадмінтон.
Як приготувати домашній лимонад.
Weight watchers: худнемо за компанію!
Свято вдалося! Наслідки переїдання.
Бікрам-йога: деякі люблять гарячіше.
Секрети краси Єви Лонгорія.
Чи схильні ви «заїдати» стрес?
Бодіпамп від Філіпа Міллса.
Йога від Джері Холлівелл.
SPA-оздоровлення: метод Анрі Шено.
5 порад з випікання від професіоналів.
Водолікування Себастьяна Кнейпа.
Заповітні 60 см: вибираємо тренажер для талії!
Бодіфлекс від Грір Чайлдерс.
Ешлі Борден: Увага до деталей.
Органічні продукти: смачно, корисно і доступно.
Зіркові тренери: на службі у селебрітіс.
Біг для початківців: запитання й відповіді.
Фітнес-секрети Мадонни.
СПА-перл: перлове обгортання.
Джукарі: що за трюк?
Аюрведа: харчування, робота і тварини.
Дух Різдва: святкові ярмарки Європи.
Основи гідротерапії: гідромасаж.
Морозні ягоди - комора вітамінів.
Худнемо з домашніми тренажерами: Power Plate.
Чи можуть косметичні засоби перестати діяти?
У гонитві за вагою.
Макробиотика: Інь і Ян.
Здорове харчування в літню спеку.
Фітнес-тренди: бодібаланс.
Фігурне харчування.
Швидка їжа без шкоди.
Домашні тренажери: тренажер-гра.
Теренкур: пішки до здоров я.
Блейк Лайвлі - плітки про плетусі.
Сонячний фанатизм, або Що таке танорексія?
Nutrisystem: продається стрункість, недорого!
6 поз йоги, що поліпшують метаболізм (фото).
Кухонні гаджети для фруктів: економимо час!
Книги про море і любові: читаємо і закохуємося!
Як доглядати за велосипедом.
Кардіо тренування між справою. Приємно і корисно ..
Ранок добрим ... буває! Вчимося починати свій день приємно.
Спосіб легко і приємно схуднути.
Дрібниця, а приємно.
4 асани від Дженніфер Еністон для гарного настрою! (Фото).
Шукайте мотив: робимо зарядку вранці!
Новий вид фітнесу: що таке пілоксінг.
Худнемо до літа: дієта Лариси Доліної.
Море на столі: найкорисніші морські жителі.
Їстівні бур яни: корисніше не буває!
Не допустіть: cамое важливе про рак шкіри.
Знамениті шанувальниці Зумбі-фітнесу.
Биогенное харчування: їжа з підвіконня.
Бодіскалп - скульптурний фітнес.
Вітамінний коктейль - заряджайся!
Підвищуємо життєвий тонус: 5 способів стати енергійніше.
Пальмінг - ігрем в хованки.
Скидаємо баласт!
Найсмачніші дієти: скоріше худнемо!
7 днів: їж і стройней!
After party: йдемо в СПА!
Вітамінний гід: жиророзчинні вітаміни.
Незнайомий Єгипет.
Сир для стрункості.
Табори «за інтересами».
Загальні причини проблем з вагою.
Кілька смачних способів, як робити сирники.
Розтяжка перед заняттями спортом: необхідна чи ні?
Кілька смачних способів, як робити сирники.
Міста-ласуни: зустрічайте нову п ятірку!
Їжа для стрункості.
Вишня для стрункості.
4 простих і смачних рецепта курячого супу.
Мінерали стрункості.
Схуднення на овочевій дієті.
Секрети стрункості.
Вибір правильної косметики для боротьби з целюлітом.
14 принципів стрункості.
Здорова краса!
Перекушувати корисно, головне - робити це правильно!
Як швидко перекушувати.
Продукти, що допомагають схуднути.
Занадто худих моделей заборонять законодавчо.
Кавунова дієта.
Навчися сприймати життя позитивно.
Древній метод лікування хвороб. Шкірна терапія ..
Як правильно робити йогурт в йогуртниці?
Стрес і краса.
Навчися вибирати якісні продукти.
Навчися вибирати якісні продукти.
Стежимо за фігурою без проблем.
Плюси і мінуси домашнього фітнесу.
Схуднення. Правда чи вигадка. Розвантажувальні дні ..
Дієта дієті - рознь!
Зайві кілограми? Скажи дієтам - ні!
Дієта - правильно і легко.
Чому боротьба з целюлітом буває неуспішною.
Секрет витонченості Кейт Бланшет.
Спортивне харчування в допомогу для схуднення.
Біг вранці.
Любиш перекушувати - навчися це робити правильно!
Продукти, що допомагають схуднути.
Селерова дієта.
Дієві способи схуднення.
Приємне схуднення.