Дієтична кола призводить до повноти? Напої з ваблячою написом "дієтичний продукт" все частіше стають фаворитами тих, хто стежить за своєю фігурою. Так, згідно з дослідженнями, споживання дієтичних напоїв за останній час значно зросла - від трьох відсотків в 1965 році до 20 відсотків у наш час. Але багато фахівців упевнені: подібні напої не тільки не йдуть на користь організму, але й можуть завдавати істотної шкоди здрово.

Доктор Сара Блайх, грунтуючись на даних 1999-2010 років Фонду національного охорони здоров'я та харчування, зробила цікавий висновок : люди, що споживають дієтичну содову, як правило, мають більш високий індекс маси тіла і споживають більше закусок, ніж ті, хто вибирає звичайний вид солодких напоїв.


Сара вважає, що штучні підсолоджувачі, використовувані в дієтичних напоях, можуть порушити роботу датчиків мозку, що в результаті і призводить до збільшення загальної кількості споживаної їжі.

Раніше на тему шкоди дієтичних напоїв висловлювалися техаські фахівці. Провівши ряд досліджень, вони встановили, що у любителів дієтичної газованої води талія на 70% повніше, ніж у тих, хто не вживає її взагалі.

Схоже, якщо ви дійсно дбаєте про свою фігуру і здоров'я, про шипучку доведеться забути раз і назавжди, замінивши її звичайною водою. Якщо ж сила волі поки не дозволяє вам зовсім відмовитися від газованих напоїв, вибирайте, принаймні, класичні версії, обходячи стороною дієтичні.






UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.