Дієта за правилами астрології - дієта по зодіаку. Всі знаки Зодіаку відносяться до тієї чи іншої стихії: Вогонь, Повітря, Вода і Земля. Виходячи з цього, можна виділити основні вимога до дієти окремих знаків Зодіаку.
Почнемо з вогненних знаків (Лев, Овен, Стрілець). Представником стихії Вогню буде набагато краще, якщо вони відмовляться або зменшать прийом їжі вранці. У ранкові години ваш організм повинен поповнюватися енергією з нескінченного космосу, а не заповнюватися різною їжею. Опівдні, до 14 годин ви можете прийняти найбільшу кількість їжі. Перша фаза Місяця найкраще підійде для розвантажувальних днів і очищення організму. Однак голодування протягом тривалого часу зовсім небажано, навіть якщо це необхідно для лікування. Для хорошого і правильного харчування знакам Вогню необхідно потрібну кількість повноцінного білка. Однак небажано змішувати вуглеводи і білки. Для якісного раціону вам необхідні фрукти, ягоди та злаки. У теж час не допускайте вживання у великих кількостях гостре, солодке, молочні каші, кава, чай і гриби.
Що ж до знаків Повітря (Терези, Водолій, Близнюки), то їм максимальну кількість їжі найкраще вживати вранці, з 8 до 10 годин. Не бажано багато є після заходу. Останні дні місячного місяця найкраще підійдуть для схуднення. Дозволяється обробляти їжу усіма способами теплової обробки: смажити, парити, варити. Повітряним знакам не бажана їжа з гірким смаком, а ось солодка, солона і кисла їжа вам цілком підійде. Однак слід прибрати з вашого раціону сир, каву, картоплю, гриби, а так само овочі, що містять велику кількість води: огірки, гарбуз, кабачки.
Представникам земних знаків (Телець, Діва, Козеріг) бажано їсти вранці, в обітницю і ввечері, тобто незалежно від часу, протягом усього дня. Третя чверть Місяця прекрасно підійде для схуднення. А в першу чверть Місяця рекомендується добре харчуватися ще нерозвинений організму. Однак не можна їсти у великих кількостях молоко, вершкове масло, солоне, солодке, білий хліб і пшоно. Дуже корисними продуктами харчування для знаків Землі є всілякі овочі, коренеплоди, кисломолочні продукти, солодкі ягоди і фрукти.
Водним знакам (Риби, Скорпіон, Рак) слід харчуватися за особливою системою, яка залежить від фаз Місяця. На спадної Місяці слід добре харчуватися на заході, а на зростаючій - тільки вранці. За 3 дні до повного Місяця можна проводите розвантажувальні дні (тривале голодування водні знаки переносять з легкістю). Представникам водних знаків не бажане вживати різного виду ковбаси і сало. Так само рекомендується не їсти у великих кількостях цибулю, часник, білий хліб, пити чай і каву. Зате позитивно позначиться на вашому організмі вживання динь, солодких ягід і кавунів.
Тепер докладніше розповімо про дієту для всіх знаків Зодіаку окремо.

  • Овен . Жирна їжа вам протипоказана. Вам слід обмежиться пісним м'ясом (куркою), рослинними білками. Мінерал вашого знаку Зодіаку - фосфат калію. Він вам дуже необхідний. Де він міститься? У салаті, буряках, селері, яблуках, редисці, кольоровій капусті, волоських горіхах, лимонах. Вівторок для вас самий хороший день для розвантаження.
  • Телець . Вам не слід налягати на їжу в поганому настрої, а так само бажано виключити вживання кондитерських виробів. Мінерал вашого знаку - сульфат калію. Де його знайти? У буряках, в кочанної капусті, в шпинаті, гарбузі. Кращий день для схуднення - п'ятниця.
  • Близнюки . Навіть при дотриманні низькокалорійної дієти, вам слід урізноманітнити ваш раціон.


    Не бажано відмовлятися від пісного м'яса, горіхів, риби, яєць, сиру. Ваш мінерал - хлорид калію. Його ви знайдете в кукурудзі, в зеленому горошку, в буряку, персиках, сливах, абрикосах, селері. Середа - найкращий день для схуднення.

  • Рак . У період напруги Раки любителі переїдати. Тому найголовнішим завданням для них є боротьба із зайвою вагою. З вашого раціону вам слід прибрати кондитерські вироби. Урізноманітнити своє харчування вам найкраще морепродуктами і білками, всілякими овочами і зеленню, фруктами. Мінерал вашого знаку Зодіаку - фторид кальцію. Тому більше вживайте сир, ячние жовтки, житній хліб, родзинки. Найкращий для вас день дієти - понеділок.
  • Лев . Ви повинні зменшити вживання цукру і крохмалю і більше їсти продукти багаті білком. У вашому раціоні повинні бути в достатку свіжі овочі та фрукти. Ваш мінерал - сульфат магнію. Його ви з легкістю знайдете в салаті, в яблуках, сливах, інжирі, волоських горіхах. Найкращий день для дієти - неділя.
  • Діви . Вам слід виключити зі свого раціону погано перетравлює їжу, дратівливу шлунок. І їсти тільки в самому гарному настрої. Мінерал вашого знаку Зодіаку - сірчанокислий калій. Де його взяти? У зерновому хлібі, в цикорії, в салаті, в яловичині і сирі. Середа для вас найкращий день для розвантаження.
  • Ваги . Вам бажано виключити вживання всяких солодощів і десертів. Проста їжа багата вітамінами Е і А - ось ваш запорука здоров'я. Ваш мінерал - фосфорнокислий натрій. Велика кількість цього мінералу міститься в родзинках, в персиках, в моркві і яблуках. Якщо ви вирішили схуднути, то найкращий для вас день - це п'ятниця.
  • Скорпіон . Жирна їжа - ваш ворог. Навіть при самій жорсткій дієті у вашому раціоні повинні бути молочні продукти, кефір і йогурт. Мінерал вашого знаку Зодіаку - сірчанокислий кальцій. Його можна знайти в цибулі і гірчиці, в часнику і капусті, в инжире і редисці, а так само в чорносливі. Вівторок - це ваш розвантажувальний день.
  • Стрілець . Вам не слід вживати велику кількість жирної їжі і приправ. Вітаміни групи В і С - ваш запорука успіху. Більше вживайте сою, боби і хліб з цілісного зерна, яловичу печінку і жовтки яєць. Ваш мінерал - двоокис кремнію, який ви знайдете в шкірці овочів і фруктів, в рисі та вівсі. Якщо вирішили поголодувати, то ваш день - четвер.
  • Козеріг . Вам просто не обійтися без їжі, зігріває зсередини. Навіть при суворій дієті не бажане позбавляти себе моркви, буряка, яєць, гречаної і вівсяної каш. Мінерал вашого знаку Зодіаку - фосфорнокислий кальцій. Він міститься в шпинаті, капусті, сочевиці, чорносливі, інжирі та огірках. Ваш день для схуднення - субота.
  • Водолій . Вам просто необхідні фрукти і овочі, що містять вітаміни для зміцнення судин. Мінерал Водолія - хлористий натрій. У вашому харчуванні повинні переважати морква, яблука, риба, шпинат і капуста. А ось вживання простий кухонної солі ложками не дасть потрібного результату. Якщо вирішили поголодувати, то найкращий для вас день - субота.
  • Риби . Вам не слід їсти у великих кількостях цукор і жирну їжу. До складу вашого раціону повинні входити салати зі свіжих овочів, родзинки та волоські горіхи. Для дієти добре підійдуть морепродукти і океанська риба. Одним словом йодовмісні продукти. Що б привести себе у форму зірки радять Рибам поголодувати в четвер.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.