Під прицілом мандаринова дієта. Мандарини, в свою чергу можуть, теж створити диво з вашим тілом і здоров'ям в цілому. Всім відомо, що цитрусові володіють великим вмістом вітаміну С, який сприяє подоланню простудних захворювань. Але не всі знають, про інше перевазі мандарин для людей із зайвою вагою безпосередньо.

Мало хто знає, що мандарини є дієтичним продуктом, вони містять в собі всього лише сорок кілокалорій на сто грамів продукту. Для такої калорійності даний продукт вміщує величезну кількість корисних речовин, а саме натрій, кальцій, магній, залізо, вітаміни А, В, С, Е, РР. Вони покращують метаболізм, прискорюють перетравлювання їжі в шлунку, сприяють поліпшенню апетиту.

Якщо вам терміново, перед яким-небудь заходом потрібно скинути парочку зайвих кілограмів, то сувора трьох денна дієта стане ваші кращим помічником. За три дні вживання лише мандаринів йде три кілограми ваги. Можна протягом дієти пити воду і зелений чай. Існує шлях втрати ваги більш довгий, це застосування розвантажувальних днів протягом 2-х місяців поспіль. Два три дні на тиждень їсти тільки один кілограм мандарин в день.


Вага буде йти поступово.

В одній з варіацій дієт рекомендується вживати по мандаринки перед кожним прийомом їжі і обов'язково за півгодини. При цьому їжа повинна бути не калорійною і вміщуватися в маленьку тарілочку, т.е майже дитяча порція. В іншому варіанті дієти мандаринової, рекомендують перед їжею, за двадцять хвилин випивати стаканчик свіже вичавленого мандаринового соку. Даний варіант передбачає витрати як фінансів, так і часу приготування. Вечеряти потрібно за 2-3 годинки до сну обов'язково. Але, дотримуючи всі рекомендації, результат не змусить себе довго чекати.

Дієта заснована на численних результатах досліджень, які в свою чергу довели, що жировий прошарок у великих кількостях йде швидко і надовго. Животик стане підтягнутим, а талія стрункою і тонкою. Людям, у яких алергія на цитрусові, краще не експериментувати і вибрати для себе інший шлях до стрункої фігури. Неодмінно треба враховувати кислотність шлунка, перед застосуванням дієти варто порадитися з фахівцем.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.