Рецепт зоряної дієти від Лоліти Мілявської. Головною причиною всього є бурхливий темперамент зірки, який поєднується з її щільним графіком роботи. Так, і до всього іншого, сімейні проблеми не дають повністю здобути перемогу над зайвими кілограмами. Але ці всі негаразди не заважають Лоліті бути затребуваною на сьогоднішній день.

Ведучи боротьбу із зайвими кілограмами, Лоліта пройшла через безліч дієт, таблеток для схуднення. Вона вдавалася до голковколювання, навіть пила китайські настої для схуднення і ходила на консультації до дієтологів. Звичайно, все це допомагало скинути вагу і оздоровитися, але з часом вага повертався назад. Бували періоди в її житті, коли вона сиділа на дієті кефіру, але результат був один, зайві кілограми згодом поверталися назад. Зараз Лоліті допомагає маловуглеводні дієта, розрахована на 7 днів, з втратою ваги від чотирьох до п'яти кілограм.

Тижневе дієтичне меню

Сніданок: знежирений сир, з маленькими шматочками фруктів - 100гр, і не солодкий чай.


Обід: овочевий салатик, чи не жирна рибка, на десерт можна будь-які фрукти (якщо це банан, то всього 1/2).

Вечеря: кефір, 1 - 2 тосту, приготованих з чорного хліба. Відзначається, що вечеря має бути не пізніше шести вечора або за чотири години до сну.

Протягом всієї дієти, потрібно вживати не менше двох літрів очищеної води в день. Повністю відмовитися від солодощів, кави і алкоголю. При такій дієті фізичні навантаження не повинні бути занадто великими. Головне більше гуляти на свіжому повітрі, і не забувати про регулярні водних процедурах.

Відгуки про такому харчуванні співачки, самі позитивні. Якщо ви в стан витримати такий режим харчування, то фортуна вам посміхнеться, і ви скинете зайві кілограми. Не варто забувати і про те, що всі швидкі дієти - це лише тимчасове явище. Якщо ви не переглянете своє ставлення до їжі, то навряд чи зможете схуднути.



Як позбутися від куперозу і забути про нього назавжди.
Познайомтеся з харчуванням для схуднення від Ксенії Бородіної.
Секрет схуднення від Надії Ангарской.
Розкриваємо секрети дієти Лариси Доліної.
Як зробити заняття лицьовим фітнесом безпечними.
Готель Holiday Inn Paris Velizy 4 * (Готель Холідей Ін Париж Велізі), Париж, Франція. Бронювання, Ціни, Фото ..
готель Adagio Paris Tour Eiffel 3 * (Готель Адажіо Париж Тур Еффель), Париж, Франція. Бронювання, Ціни, Фото ..
Сезон кавунів.
Анджеліна Джолі продовжує екстремально худнути.
Під прицілом мандаринова дієта.
Дієта по групі крові.
Фітнес-гаджети для всіх прихильників здорового способу життя.
Такий різноманітний і максимально ефективний масаж.
Кращий метод схуднення від популярного виконавця Деміса Руссоса.
Здорова шкіра і тіло в період від 25 до 35 років.
Дієта, якої дотримується Світлана Ходченкова.
Підтримання краси і здоров я по-японськи.
Пармський: делікатес з Італії.
Відпочинок та оздоровлення на спа-курортах Іспанії.
Повертати собі здоровий колір обличчя найкраще взимку.
Знайомство зі східним видом фітнесу.
Худніть правильно і з розумом.
Дихайте і худніть: хатха-йога.
Дієта на кефірі та огірку - відмінний спосіб боротьби із зайвою вагою.
Чим порадує буряк?
Хочеш схуднути? Їж більше!
Що приготувати на день народження? Про це потрібно подумати заздалегідь.
Приховані вороги нашої стрункості.
Фітнес-вправи від Джеррі Холлівелл.
Дієта для тотального схуднення від співачки Наташі Корольової.
Що рекомендує для схуднення Джоан Лунден.
Їжте і худніть! Їжа, яка спалює жир.
Чи впливає на очі ваша дієта?
Готель Phu Hai Resort 4 * (Готель Фу Хай Резорт), Фантхиет, В єтнам. Бронювання, Ціни, Фото ..
Приховані калорії і з чим їх їдять?
Масажер для схуднення.
Ваша фігура: в прагненні до ідеалу.
готель Hon Tam Sea & Sun Hotel 3 * (Готель Гон Там Сі & Сун), Нячанг, В єтнам. Бронювання, Ціни, Фото ..
Домашній фітнес: прості вправи.
Домашній фітнес, це можливо? Вправи для схуднення.
Домашній фітнес - з чого почати? Хвалебна пісня калланетике.
Вся правда про способи схуднення.
Солодощі необхідні для схуднення.
Сидимо на хлібі і воді!
Домашній фітнес: як почати, організувати і не кинути?
Роликовий масажер: користь чи шкода.
Чому ми кидаємо тренування.
Чому вага не йде? Плато при схудненні.
Чому тренування не дають результат?
Чому вага не йде?
Чому ж вага не йде?
Чому вага не йде?
Чому вага не йде?
Масажер для схуднення.
Йога для схуднення - міф чи правда?
Вашому собаці необхідні вуглеводи.
Вчені створюють солодощі для схуднення.
Солодощі для схуднення.
Яйця в раціоні необхідні.
Лікування депресії - таблетки необхідні.
Про користь соків ..
Що є і що робити, щоб пішов стрес ..
Як дожити до 100 років?
Схуднення: чому тренування не приносять результату?
Як стати жінкою мрії: ідеальна дівчина очима чоловіків.
Як оздоровити суху шкіру.
Руки манекена - хіт сезону.
Кілька способів очищення організму.
Таємниця плоского живота.
Фітнес для грудей ..
10 способів епіляції зони бікіні ..
Знайомтеся: меню, що допомагає одужати.
Безглютеновая дієта: дізнатися все.
Морські водорості: різноманіття і користь.
Знаменитості, хворі на діабет.
Що робити, щоб не набирати вагу.
Новомодна дієта на крабових паличках.
Як полюбити власне тіло?
Як боротися з дисбактеріозом.
Правильне меню при гіпертонії.
Харчування анти-age ..
Натуральний догляд: маска або бальзам?
Корисний десерт: натуральний мармелад.
Як правильно починати свою дієту.
Розмір порцій: оптичні трюки.
5 принципів молодої шкіри.
Як зробити тонку талію.
Розвантажувальні дні - спосіб зберегти талію.
Як зробити тонку талію - питання мільйонів жінок.
Чому відмова від солодкого не допомагає схуднути.
Скинути вагу допомагає будь-яка дієта.
Як зберегти талію взимку.
Чому музика допомагає нам бігти швидше.
Як зберегти свою талію влітку?
Хочу тонку талію!
Як зробити тонку талію швидко? Розкриваємо секрети.
Як зробити тонку талію? Сім ефективних вправ.
Поїли, поспали і ... схудли.
Чому деяким спорт не допомагає схуднути?
Що таке чай пуер і чому він допомагає схуднути ..
Чому квасоля допомагає схуднути?
Який хліб потрібно їсти, щоб схуднути?
Горіхи і шпинат можуть зменшити хвороби печінки.
Натуральні напої в спеку.
Русские масла - мудрість предків.
Здорове харчування. Основні помилки.
Продукти містять серотонін, допомагають виробляти гормон щастя.
Як уберегти дитину від ангіни.
Неправильні дієти.
Їсти чи не їсти - ось у чому питання!
Продукти, що заважають тілу загоряти ..
Продукти для плоского живота.
Неправильні дієти.
Як вибрати і як квасити капусту?
Звички, які випивають вашу енергію.
Здорове харчування: все про клітковині ..
Плюси і мінуси життя без тваринної їжі.
Біг як основа здорового способу життя.
Що їсти вранці.
Досягайте поставлених цілей!
Чи допоможе плавання схуднути?
Як поліпшити терморегуляцію організму.
Будьте здорові! Дієта для гіпертоніків.
Їмо і худнемо за допомогою нашого меню!
Як пережити спеку? Є ціле меню!
Wellness: як правильно зберігати дари літа.
Дієта при мастопатії.
Харчові алергени: топ-лист.
Вправи на фітбол: правила й помилки.
Дуже смачні салати з дарами моря: рецепти.
Як розважити себе влітку: кілька пропозицій.
3 способи поліпшити роботу нирок.
П ять кращих варіантів приготування пасти.
Все що потрібно знати про серцебитті і пульсі.
Як не погладшати у відпустці.
План екстреного схуднення.
6 продуктів для ідеального кровообігу.
Ці продукти - фактично ліки!
Протеїновий сніданок, який зупиняє голод.
Симптоми діабету II типу.
Міняємо фітнес на фото, або Худнемо творчо.
Рецепти кращих дієтичних сніданків.
5 законів особистого часу.
Здорова альтернатива шкідливою їжі.
5 способів змусити бажання здійснитися.
Способи схуднення особи.
Апетитна екзотика, або Кошик січня.
Як схуднути без шкоди здоров ю?
Солодка дієта - чи можна схуднути?
Схуднути допоможе гарбузова дієта.
Солодка дієта: як схуднути на морозиві?
Капустяна Дієта: Кілька Способів Схуднути.
Вся правда про розвантажувальні дні.
Чи справді холодна вода спалює калорії?
Як схуднути без шкоди здоров ю.
Сміх без причини - ознака хасья-йоги!
Body IQ: Слухай себе!
Винна дієта: схуднути на 5 кілограмів за 5 днів.
Як схуднути без шкоди здоров ю.
Гра в захисті: нюанси підтримки імунітету.
Панкріатіт.
Як харчуватися мамі, що годує?
Замість ботокса ..
Десять міфів про дієти.
Суха шкіра: всі секрети і рішення.
Як побороти зацикленість дитини на худорбі?
Топ-3 корисних альтернатив хлібу.
Хочете схуднути - дружите зі стрункими.
Головні вороги целюліту ..
Як правильно вибрати свіжу рибу.
Лікувальна фізкультура: йога.
Правда чи вигадка: відомі факти про здоров я.
Сколіоз: як лікувати?
Косметичні особливості авокадо.
Знайомтеся: нордична ходьба.
Чому необхідно пити зелений чай.
Жирна шкіра обличчя. Що робити?
Як краще засмагнути за допомогою їжі.
Жири для серця: шкідливі і корисні.
Депресія: боремося самостійно!
Чутлива шкіра обличчя і догляд за нею.
Дуже суха шкіра обличчя.
Навіщо купувати органічну курку?
Корисний картопля: плюси і мінуси.
Контролюємо розмір порцій.
Розумно чи ваше харчування? (ТЕСТ).
Колективний підхід до стрункості.
Dash-diet: харчування для зниження тиску та ваги.
Найдієвіші тактики схуднення.
Чим перекусити хворому на цукровий діабет.
Здорове харчування в допомогу зору!
7 міфів про діабет.
Вчимося доглядати за своїм типом волосся (тест).
Квасимо з користю: ??навіщо капуста взимку.
Дізнайтеся більше про споживання солі.
Кардиотренировки - худнемо спортивно.
Припинили худнути? Справа в звичках.
Червона риба: як вибирати і як готувати.
Омолоджує шкіру як кінозірка.
Чарівні наїдки з рукава ....
Жіночі виправдання з приводу зайвої ваги.
Про правильне і корисному схудненні.
Як позбутися пітливості ніг.
Про ламінуванні волосся.
Біфідо-і лактобактерії: про незамінність.
Якою має бути ідеальна тренування.
Корисні і шкідливі для серця жири.
Шикарне волосся з кондиціонером.
Якою має бути тренування на кожен день.
Салат Що було під рукою .
Як не зірватися з дієти на вихідних.
Якою має бути кухня?
Якою має бути одяг для бігу.
Що потрібно для здорового відпочинку.
Французький тост з карамеллю (рецепт).
Скільки займатися, щоб схуднути.
Оселедець: звичний делікатес.
Після травневих: скидаємо зайве.
Досьє на голови столу: про користь хліба.
Обережно - дієта! Худеем правильно ..
Як підсушити тіло і не заподіяти шкоди організму?
Де побігати? Найкращі маршрути для бігу в Києві.
Як лікувати демодекоз?
Обережно! Вам загрожує гастрит. Дієта при гастриті.
Огляд косметички: разогревающий антицелюлітний крем.
Огляд косметички: яєчна маска для волосся.
Огляд дитячих роликових ковзанів, частина 2.
Де відсвяткувати Новий рік з дітьми: огляд ресторанів Києва. Частина 3.
Огляд косметички: тонізуюча пінка для вмивання.
Вибираємо прикорм: огляд дитячих сухих сумішей на ринку України. Частина 1.
Огляд фігурних ковзанів для дітей на ринку України. Частина 2.
Огляд кремів і гелів для схуднення, представлених на ринку України. Частина 1.
Огляд кремів і гелів для схуднення, представлених на ринку України. Частина 2.
Огляд кремів і гелів для схуднення, представлених на ринку України. Частина 3.
готель Club Hotel RIU Miramar 4 * (Клаб Готель Ріу Мірамар), Обзор, Болгарія. Бронювання, Ціни, Фото ..
Оптові Продажі: Спортивна Взуття Або Їжа - Що Краще Продавати Оптом?
готель Delta Beach Resort 4 * (Готель Дельта Біч Ресорт), Бодрум, Туреччина. Бронювання, Ціни, Фото ..
готель Pemar Beach Resort 5 * (Готель Пемар Біч Ресорт), Сіде, Туреччина. Бронювання, Ціни, Фото ..
Журнал самий колір Москви в грудні: інтерв ю місяця - Переможець «Битви екстрасенсів» Віталій Гиберт: «Моя найбільша здатність - вміння любити». Читайте в новорічному номері!
готель Bollywood Sea Queen Beach Resort 3 * (Готель Боллівуд Сі Куїн Біч Ресорт), Гоа, Індія. Бронювання, Ціни, Фото ..
готель Longuinhos Beach Resort 3 * (Готель Лонгуінос Біч Ресорт), Гоа, Індія. Бронювання, Ціни, Фото ..
готель Tusan Beach Resort 4 * (Готель туса Біч Ресорт), Куршадаси, Туреччина. Бронювання, Ціни, Фото ..
готель Iberostar Sunny Beach Resort 4 * (Готель Іберостар Санні Біч Резорт), Сонячний Берег, Болгарія. Бронювання, Ціни, Фото ..
Вважаємо калорії і кроки, змагаємося з друзями з Fitbit Zip.
готель Riu Helios Bay 4 * (Готель Ріу Хелиос Бей), Обзор, Болгарія. Бронювання, Ціни, Фото ..
Басейни Москви: ціни та умови.
Аюрведа - секрет здоров я та довголіття.
Як виглядати з ранку красиво і свіжо?
готель Samui Palm Beach Resort 4 * (Готель Самуї Палм Біч Ресорт), Самуї, Тайланд. Бронювання, Ціни, Фото ..
ТОП продуктів для здоров я і довголіття.
Анонс вересневого номера! Журнал «Найбільш Колір Москви». Вересень - Місяць звершень!
Журнал «Найбільш колір Москви». Інтерв ю номера - Анна Седокова: «Сила дорогоцінних каменів у їх самобутності, а не в ціні». Читайте в листопаді!
готель Crowne Plaza Hainan Spa & Beach Resort 5 * (Готель Краун Плаза Хайнань Спа енд Біч Ресорт), Хайнань, Китай. Бронювання, Ціни, Фото ..
Кращі супутники ділового ранку.
5 складових для хорошого ранку.