Де побігати? Найкращі маршрути для бігу в Києві.

Стаття з теми -
Біг

10 кращих маршрутів для бігу в Києві:

10. Парк Бабин Яр на Дорогожичах. Досить великий парк - є де розігнатися! Правда, практично скрізь замість асфальту в парку покладені плити через що, бігати не завжди зручно. Альтернативою може стати Сирецький парк або парк Дубки. Другий варіант гірше: це скоріше вже не парк, а ліс, з усіма витікаючими мінусами.

Кращі кросівки для бігу

9. Стадіон "Спартак" на Куренівці є просто порятунком для бажаючих побігати в своєму районі. Стадіон оснащений прогумованими біговими доріжками, які дуже приємні для бігу. Звичайно це не пересічена місцевість із зеленими насадженнями, але зате проблем з суглобами Вас точно не буде.

8. Солом'янський парк теж дуже гарне місце для ранкової пробіжки. На жаль, поблизу немає метро, тому даний маршрут тільки для тих, хто живе не далеко. У парку зручні звивисті стежки і нерівний ландштафт, що дозволяє збільшити навантаження на ноги. Для серйозних навантажень є сходи, яку також можна використовувати в своєму маршруті. Поблизу розташована кілька стадіонів, а поруч з Солом'янської площею перебувати сквер, який пару років тому привели в порядок. Там не багато, але для пробіжки на 10-20 хвилин буде достатньо.

Де побігати? Найкращі маршрути для бігу в Києві.

Kris_Vandereycken_Shutterstock.com

7. Для жителів Оболоні рятівним місцем для бігу вже давно є набережна Вербної озера. Бажано вибрати маршрут з іншого боку від Московського проспекту і час для занять спорту - раніше. В іншому випадку, в будні доведеться насолоджуватися не тільки гладдю води, але і великим автомобільним трафіком.

Не поганий альтернативою для жителів може стати пробіжка по Оболонській набережній.

6. Русанівські ставки ще одне мальовниче місце для ранкової пробіжки недалеко від метро Лівобережна. У вихідні Вам можуть перешкодити велика кількість перехожих, тому краще бігати або рано вранці або в будні дні. Зате пробіжка проходитиме поблизу води, а після занять спортом можна трохи відпочити і погодувати качок, які мешкають близько містка, біля вулиці Флоренції. Бігати можна як по дорозі паралельно каналу, так і по бульвару, який розділяє штучний острівець.

Де побігати? Найкращі маршрути для бігу в Києві.

Kzenon_Shutterstock.com

5. Стежка здоров'я - історичне місце в Києві, яке давно вже використовується для фітнес навантажень. Маршрут починається в Парку партизанської слави на Червоному хуторі. Стежка добре утрамбована і йде через весь парк.


Закінчується маршрут в лісі, але для любителів тривалих пробіжок можна влаштувати марафон аж до Броварів :)

До мінусів маршруту можна віднести три дороги, який зустрінуться по шляху (одна автомобільна і дві - залізничні), так що будьте обережні .

4. Національний Ботанічний сад одне з наймальовничіших місць в Києві. Старий київський парк (з 1918 року) зустріне любителів бігу величезною територією, масивними деревами і нерівним рельєфом. При бажанні, в парку можна знайти маршрут для будь-якого навантаження. Так як Ботанічний сад має графік роботи (з вересня по квітень з 8:00 до темряви, а з травня від 8:30 до 21:00) і вартість вхідного квитка 5 грн. Але за наявності комунікативних навичок проблему можна обійти.

Де побігати? Найкращі маршрути для бігу в Києві.

Maridav_Shutterstock.com

3. Маршрут по Парковій алеї дуже хороший варіант для пробіжки в центрі. Маршрут можна прокласти по зеленій зоні на схилі Дніпра з видами на Дніпро і лівий берег Києва. Не випадково традиційний Київський марафон, який пройде на початку травня, розширив свою дистанцію і крім традиційного Хрещатика включив ще 5 км "Паркового забігу" до Аскольдової могили.

2. Парк Шевченка розташовується в самому центрі міста і є одним з найбільш доглянутих парків. Зручне розташування в центрі, крім очевидних плюсів, має і свої мінуси. Увечері в парку пробігтися буде досить важко, хіба що після дев'ятої вечора. Та й в 8 ранку тут вже досить людно, тому щоб тут побігати потрібно вставати раніше. Крім того, парк досить невеликий і щоб маршрут був більше 2-3 км доведеться робити кілька кіл або після парку загорнути і спуститися в сторону метро Університет. Зате в парку встановлено бювет, в якому можна набрати води. Такий собі маленький бонус.

1. Однозначно кращим місцем для пробіжок в Києві є Маріїнський парк. Ухоженность парку, його місце розташування в центрі, малу кількість машин зробило це місце одним з найулюбленіших для киян. У теж час, в Маріїнському парку можна вибирати щоразу новий маршрут і милуватися рясної зеленню і панорамами на Дніпро і Лівий берег Києва. А якщо набридне бігати в Маріїнці, то можна спуститися до стадіону "Динамо" або побігти в інший бік і потрапити в парк Перемоги. Варіантів маса.

Звичайно ми не змогли написати про всіх маршрутах для бігу в Києві і це просто не можливо. У кожного свій маршрут, в залежності від його переваг і району проживання. У коментарях до статті ми пропонуємо написати Ваш найулюбленіший маршрут для бігу і в чому його переваги.

Джерело: bestsport.com.ua





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.