Ці продукти - фактично ліки!

Ви коли-небудь намагалися поліпшити своє самопочуття за допомогою їжі? Не з метою емоційної розрядки - хоча іноді все так роблять (тістечка, торти, морозиво і т.д.). Йдеться про продукти, що мають цілющі властивості. Серед них:

Мед. Його антибактеріальні складові століттями використовувалися в лікувальних цілях: хворе горло = чай з медом, правда? Згідно з даними нового дослідження, ефект від меду навіть перевищує користь від антибіотиків. У ході лабораторних тестів з'ясувалося, що незначна кількість меду нейтралізує потенційно небезпечні бактеріальні клітини, що живуть поблизу пошкодженої ділянки шкіри.

Ці продукти - фактично ліки!

HLPhoto_shutterstock

Картопля. У цього овоча не найкраща репутація. Однак останні дослідження показали, що вживання 2 картошек в день допомагає знизити кров'яний тиск у повних людей, що страждають гіпертонією.


До того ж картопля не впливає на збільшення ваги.

Ці продукти - фактично ліки!

HLPhoto_shutterstock

Апельсини. Червоний перець, гуава, папайя і полуниця зі склянкою знежиреного молока покращують стан шкіри. Всі вони містять чудодійний компонент. Вчені підрахували, що жінки, дієта яких багата вітаміном С, менш інших схильні зморшок і сухості шкіри.

Ці продукти - фактично ліки! fredredhat_shutterstock

Пудинг. Напередодні ПМС порадуйте себе легким пудингом і склянкою знежиреного молока. Можливо, вам вдасться уникнути неприємних симптомів. Згідно з результатами недавніх досліджень, вживання кальцію разом з вітаміном D знижує ймовірність ПМС.

Хм ... У цьому списку немає печива і арахісового масла, морозива і тортів, так? Що ж, іноді ніщо не може врятувати день краще них, і в цьому немає нічого поганого.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.