Чому необхідно пити зелений чай.

Чому необхідно пити зелений чай.

Piotr_Marcinski_shutterstock

Кава давно заробив репутацію корисного і потрібного напою, і нам важко уявити собі день без нього. Однак справжнє диво-засіб - це зелений чай.

розповідає, чому вам варто полюбити зелений чай.

Для схуднення

Для багатьох новорічні свята стають нездоланною перешкодою в дотриманні дієти. Ми чесно намагаємося відмовитися від усіх солодощів, крім невеликого шматочка того, однієї ложки цього ... Саме так з'являються зайві кілограми. Вчені довели, що регулярне споживання зеленого чаю сприяє зниженню апетиту і поліпшення метаболізму. Пам'ятайте про це. У святкові дні підходять будь-які засоби для спалювання "заборонених" калорій.

Зелений чай не дає набрати вагу

Чому необхідно пити зелений чай. Hitdelight_shutterstock

Для здоров'я

Шопінг, всілякі поїздки і активне соціальне життя окрім задоволення привносять в наше життя хвороботворні мікроорганізми, що викликають застуду чи грип.


Якраз час згадати про зелений чай, адже він підвищує імунітет. Згідно з результатами декількох досліджень, цей напій має противірусними властивостями: регулярне його вживання охороняє організм від простудних захворювань. Діти, що п'ють зелений чай 6 днів на тиждень, менше схильні до грипу.

Зелений чай корисний для хворих на гепатит С

Чому необхідно пити зелений чай. Piotr_Marcinski_shutterstock

Для заспокоєння

Що може бути приємніше, ніж затишно влаштуватися в кріслі з чашкою зігріваючого напою, особливо після важкого напруженого дня. Проте, надмірне вживання кофеїну має свої недоліки. Надлишок кофеїну в організмі призводить до неспокою, постійного напруження і безсонні. Якщо ви часто влаштовуєте собі перерви на каву чи просто часто вживаєте цей напій протягом дня, перейдіть на зелений чай - кофеїну в ньому вполовину менше. Багато хто також стверджують, що свіжий трав'яний смак зеленого чаю допомагає їм розслабитися.

Зелений чай - помічник краси





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.