Новомодна дієта на крабових паличках.

Новомодна дієта на крабових паличках.

Питання "Як швидко схуднути?" хвилює величезна кількість жінок незалежно від ступеня їх повноти. Жіночий стереотип про те, що непогано б скинути пару-трійку кілограмів до літа, до свого дня народження, до весілля сестри і т.д., дуже стійкий. Жінки завжди знаходяться в пошуку ефективної дієти, не боячись відчувати не собі навіть радикальні засоби - все заради її величності стрункості. І от у списку популярних дієт з'явилася нова - на крабових паличках. Ця дієта прийшла до нас з Японії, де вона є не просто дієтою, а стилем життя.

Чому крабові палички?

Крабові палички готують з рибного філе . При цьому обов'язково використовуються нежирні сорти риби: путасу, тріска, хек, минтай. Філе перемелюють в фарш, промивають чистою водою і віджимають. Отриманий напівфабрикат японці називають сурімі. Потім у сурімі додають яєчний білок, крохмаль, приправи, натуральний аромат краба і отримують крабові палички. У Японії існує близько 1000 рецептів страв з сурімі і називаються вони "камабоко", крабові палички - один з цих рецептів. Так от, сурімі - це чистий рибний білок, який за ступенем користі і легкості засвоєння стоїть на першому місці серед білкових продуктів.

Новомодна дієта на крабових паличках. Білок для схуднення

Коли ми споживаємо білкові продукти, наш організм заправляється як автомобіль для активного руху. Не отримуючи білки, ми швидко втомлюємося. 20 г рибного білка на сніданок дають нам можливість протриматися до самого вечора, при цьому молочні продукти, наприклад, стакан молока або йогурту містять всього 4 г білка.


А як же виглядає традиційна дієта? Кава або чай без цукру на сніданок, овочевий салат на обід - і до вечора сили відсутні, а відчуття голоду просто виснажливе. Хто знайде в собі сили протриматися на такій дієті більше, ніж 3 дні?

Дієта для здоров'я

Крабові палички дуже зручний продукт, так як вони відразу готові до вживання. Це просто ідеально для повноцінного сніданку! Крабові палички з коханим овочевим салатом, зелений чай і шматочок чорного хліба забезпечать вас необхідною енергією на весь день. А ввечері, якщо у вас є натхнення - приготуйте будь рибне блюдо. В ідеалі Ви повинні отримувати 60-100 г білка в день. Якщо ж Ви не готові здійснювати кулінарні подвиги з розбирання риби, приготуйте будь-яку страву з крабових паличок: оладки, запіканку, шашлички з овочами, крабові палички фаршировані яйцями, сиром і зеленою цибулею і т.д. Рецептів безліч! Завдяки такій дієті, Ви споживаєте низькокалорійні продукти і не відчуваєте почуття голоду. До того ж, білок зміцнює Ваші м'язи, робить еластичною Вашу шкіру, живить волосся і нігті. Просто універсальний засіб для стрункості і краси!

Про безпеку

У магазинах нашої країни продається велика кількість крабових паличок від вітчизняних та іноземних виробників. Всі вони, як і будь-які інші продукти, відрізняються за якістю. Якісні крабові палички приготавливаются з урахуванням японських кулінарних традицій без використання консервантів і підсилювачів смаку. Серед таких виробників можна відзначити крабові палички VICI, які першими вийшли на ринок СНД і виробляються за японською технологією вже 20 років.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.