Питання, в тому, а що власне ви робите для того, щоб зайвий наскільки я розумію вага йшла.

перше, вага не може йти відразу і багато, і не дивіться передач по телевізору, учасники яких худнуть на десяток кілограмів за місяць.

Точніше дивитися можна, а от рівнятися не варто.

На цих шоу тільки й роблять що, худнуть, і весь їх день направлений на це .

Якщо ви просто сидите на дієті, а вага все одно не зменшується, можливо, вам ця дієта погано підходить, або не підходить взагалі.

Якщо ви займаєтеся активними фізичними вправами, а в харчування не внесли відповідних коригувань, то або ви мало займаєтеся спортом, або більше їсте, після цих занять.

Підхід повинен бути комплексним, обмеження в їжі, з одного боку, і фізичні навантаження з іншого.


І навіть у цьому випадку, ваша вага далеко не відразу, і не так швидко як хочеться вам, буде зменшуватися.

Якщо хочете, можете ввести в свій план схуднення розвантажувальні дні, коли ви їсте , тільки фрукти, а п'єте тільки мінеральну воду або соки.

Якщо ж ви приймаєте таблетки від схуднення, результат взагалі може бути який завгодно, і просте відсутність результату, буде далеко не найгіршим що може бути.

Подібні втручання, в обмін речовин, як правило, дуже не хорошо закінчуються, нехай і не відразу.

Так що думайте самі, з якої причини, ваша вага не зменшується. Всі

Го вам найкращого, і міцного здоров'я.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.