В останні десятиліття середньостатистична вага нашого народу неухильно повзе вгору. Питання, як схуднути, хвилює не тільки жінок, але й чоловіків. Цю проблему обговорюють на роботі, з сусідами. Нові теми "підкидає" телебачення, яке активно рекламує нові способи схуднення. І повні люди, прагнучи зберегти своє здоров'я, приймають за правду, все, що рекламують, але їх вага залишається колишнім. Щоб не витрачати гроші і час, відчуваючи на собі чергове чудодійний засіб, дізнайтеся всю правду про способи схуднення.
Вся правда про способи схуднення.
1. Крем для схуднення. Виробники переконують, що він проникає в глибокі шари і спалює жир за короткий час. Крем поліпшить стан шкіри, але для спалювання жиру потрібно докласти зусилля у вигляді фізичних вправ.
2. Схуднення за допомогою тренажерів. Скинути зайву вагу можна на велосипедній доріжці або на велотренажері. Решта тренажери спрямованої дії - вони накачують певну групу м'язів і підтримують форму.
3. Білизна спеціальна для схуднення. Воно добре лише в якості додаткового способу до наявних основним - занять в тренажерному залі, біжу, дієті і т.д.


Саме по собі білизну неефективне. В інструкції до шортів для схуднення сказано, що вони створюють ефект сауни, за рахунок чого і відбувається схуднення. Спробуйте провести весь день в багатошаровому білизна, і до вечора у вас гарантовано з'явиться подразнення і свербіж.
Вся правда про способи схуднення.
4. Масаж сприяє схудненню. У цьому твердженні є частка істини. Масаж, особливо ручної, підсилює кровообіг, лимфоток, виводить токсини і зайву рідину, завдяки чому поліпшується обмін речовин. Він може використовуватися в комплексі з дієтою для схуднення і фізичними вправами.
5. Миостимулятор для схуднення. З екрана телевізора нас переконують у тому, що схуднути можна без особливих зусиль, варто лише прикріпити до свого тіла апарат з електродами. "Ви займаєтеся своїми справами, а міостимулятор все зробить за вас". Скинути зайву вагу не вдасться, занадто мало потужності, а викликати серйозні порушення в організмі цілком реально.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.