Усі жінки мріють безболісно розлучитися із зайвою вагою. Навіть якщо вже перепробував безліч варіантів, а результат не той, якого очікували, не опускайте руки - спробуйте такий засіб, як дієта на кефірі та огірку.

Дієта на кефірі та огірку - відмінний спосіб боротьби із зайвою вагою. Чому це працює? Кефір та огірок - дуже легкі продукти для перетравлення в організмі: кефір не дратує стінки шлунка і допомагає більш якісно засвоїтися огірку, який, у свою чергу, завдяки високому вмісту рослинної клітковини швидко виводить шлаки і відновлює водно-сольовий баланс. Дієта на кефірі відгуки отримала позитивні і допомагає в стислі терміни скинути близько 5-7 кілограмів. Є кілька її варіантів.

Для тих, хто любить "жорсткіше", пропонується відома в народі "дієта Алли Пугачової". Вона включає тільки кефіру-огіркові коктейлі. Це означає, що в день можна випивати не більше шести склянок кефіру і з'їдати один протертий огірок. Інші продукти є заборонено. Але результат того вартий - втрата складе до 2 кілограмів у день. Звичайно, часто вдаватися до такого режиму харчування не рекомендується, щоб не тривожити організм. Застосовується дієта на кефірі та огірку тільки в екстрених випадках не більше п'яти днів до трьох разів на рік.

Дієта на кефірі та огірку - відмінний спосіб боротьби із зайвою вагою. Інший варіант більш щадний - семиденний дієта на кефірі та огірку. У раціоні має бути до двох літрів кефіру з жирністю до 1,5% і 1,5 кілограми огірків. Їх можна вживати як окремо, так і у вигляді салатів, заправлених соком лимона, зеленню і оливковою олією. Допускається випити мінеральної негазованої води і з'їсти 100 грамів риби нежирних сортів.

Враховуючи, що компоненти дієти разом із шкідливими токсинами виводять з організму і корисні речовини, за умов першого і другого варіантів дієти не варто дивуватися деякого відчуттю слабкості, запаморочення і підвищеної дратівливості.


Симптоми пройдуть, як тільки закінчите їй слідувати.

Якщо ви бережете свій організм і не хочете піддавати його додатковим стресам, то організуйте собі кефіру-огірковий розвантажувальний день. Це дасть можливість прискорити обмін речовин і трохи знизити вагу. Для розвантаження можете вибрати будь-який день, але не більше двох діб по два рази на тиждень. Меню розвантажувального дня може виглядати так: 1,5 кг свіжих огірків і 1,5 л нежирного кефіру, вжити за 6-8 разів, кожні 2-3 години.

Дієта на кефірі та огірку - відмінний спосіб боротьби із зайвою вагою. Дієта на кефірі та огірку має і зворотну сторону. Ці продукти мають сечогінну і послаблюючу властивостями, тому хворим на виразку шлунка, хронічним гастритом, колітом і різними захворюваннями нирок і серцево-судинної системи застосування даної дієти не бажано. Також при виборі цієї дієти потрібно бути обережним і спортсменам через відсутність білка, але додавши в раціон яйце, можна зменшити ефект, але збільшити змістовність їжі.

Вмикаюча кефір і огірок дієта відгуки має позитивні і допомогла схуднути 9 з 10 опитаних. Більшість тих, що худнуть задоволені новими формами. Звичайно, не всі змогли витримати настільки жорсткі умови, а деякі, витримавши і схуднувши, незабаром поверталися до колишніх форм.

Слід пам'ятати, що, швидко скинувши вагу, можна також швидко його набрати. І сідаючи на дієту, на всякий випадок починайте займатися спортом.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.