Який фрукт допоможе схуднути за 1 день. Чи знаєш ти, що грейпфрут - не просто смачний і корисний фрукт, але ще і відмінний продукт для спалювання зайвого жиру! Як схуднути за 1 день на грейпфруті - читай в нашій статті!

Грейпфрут - ідеальний фрукт для схуднення! Він містить величезну кількість вітаміну С, органічні кислоти, а також пектини - речовини, які сигналізує нашому мозку про те, що шлунок ситий. Грейпфрут має дуже низький глікемічний індекс - показник, який говорить про те, що інсулін не прибирає з організму глюкозу, тому, з'ївши грейпфрут, ми досить довго не відчуваємо почуття голоду.


Проводячи хоча б один день на 1 - 2 тижні на грейпфруті ти нормалізуєш свою вагу і очистити організм. Але перед тим як це робити, порадься з лікарем!

Розвантажувальний день на грейпфруті

Тобі знадобиться:. 5 грейпфрутів і 5 білків від 5 яєць. Роздягли прийоми їжі на 10 прийомів - щогодини. З ранку випий один білок з чаєм, потім через годину з'їси грейпфрут - чергуй так протягом усього дня.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.