Вікторія Боня розповідає секрет швидкого схуднення. Першим, незамінним і високоефективним способом боротьби з "небажаними гостями" для Боні, залишається яєчна дієта з грейпфрутом. За структурою вона наближена до дієт на яких сиділи А. Цой і Ф. Кіркоров. Різні варіації даної дієти, користуються надзвичайним попитом. Цілком можливо, що зірки переймали один у одного цю дієту і вносили свої "авторські" поправки.

Оригінальний рецепт дієти від Боні Вікторії, полягає в наступному. На три найсуворіших дня яєчно-грейпфрутової дієти нам потрібно:

- три яйця;

- три грейпфрута;

- зелений чай в необмеженій кількості.

Інші продукти не допускаються і виключаються в повній мірі. Родзинка дієти полягає в попеременном чергуванні двох зазначених продуктів. У першу годину на вибір можна з'їсти половину грейпфрута, а ще через годину, половину яйця і так чергувати їжу протягом трьох днів. Запивати їжу можна зеленим чаєм, але з відсутністю цукру. Дозволяється вживати мінеральну негазовану воду.

Плюси і мінуси

Вагома перевага яєчно-грейпфрутової дієти від Вікторії - категоричне відсутність голоду або схожого дискомфорту.


Однак, людям з підвищеною кислотністю, краще відмовитися від подібної дієти, тому що загрожує отримати проблеми з шлунком. Вікторія беззавітно переконана: "Щоб відображення в дзеркалі радувало, потрібно передерживаться правил здорового харчування і життя в цілому". Наприклад:

- пити очищену воду в необхідному для організму кількості;

- відвідувати сауни і не відмовляти собі в оздоровчому масажі, який позитивно позначається на нервовій системі, за рахунок поліпшення кровообігу;

- взяти за правило відвідування спортзалів, фітнес центрів, заняття йогою і інші фізичні вправи;

- обмеження або відмова від продуктів містять велику кількість непотрібних жирів.

Звичайно ж, колишня учасниця реаліті-шоу Дом 2 переконана, щоб домогтися успіху у всіх сферах життя і отримати фігуру мрії. Необхідний позитивний настрій і гарний, бадьорий настрій. Судячи за зовнішніми даними Вікторії, вона з успіхом слід своїм життєвим правилам і всі перераховані їй принципи працюють як механізм в дорогому швейцарському годиннику.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.