Схуднути від однієї склянки води.

Здавалося б, вода досить проста на перший погляд. Але давайте подивимося уважніше. В останні роки на вивчення простої води стали відводити досить багато часу і коштів. Кілька вчених, які проводили різні досліди з водою, вже написали книги, описуючи воду і вказуючи на неї, як на єдиний живий організм. Вода може існувати в трьох станах, більше таких речовин немає. І кожна дитина знає, що вода перебувати скрізь і в усьому, що нас оточує, навіть ми самі на 90% складаємося з води. Також з води складаються і всі тварини, дерева, фрукти і овочі, навіть камені мають в своєму складі невелику кількість води.

Людина не може прожити без води ні дня. Якщо кілька днів не пити воду, то організм помітно ослабне, а якщо і далі продовжувати не пити, то людина загине. При нестачі води в організмі, у людини проявляються такі проблеми, як: сухість шкіри, рідкісні сечовипускання, запори, болі в різних областях тіла і набряки.

Без їжі люди можуть прожити більше місяця, а от без води не більше семи днів. Втративши всього двадцять відсотків рідини в організмі, людина гине. І не дарма про старих людей кажуть, що він або вона зів'яло, і це правда. До кінця життя у людини в організмі міститься не більше 55% води. При нестачі рідини в організмі клітини не можуть працювати повноцінно і з часом відмирають, що і призводить до смерті живої істоти.

Вчені не так давно вивели формулу краси на довгі роки. Ця формула і є вода, тобто H2O. Саме при споживанні великої кількості води люди худнуть і набувають здорову шкіру і привабливий зовнішній вигляд. Завдяки тієї прекрасної дієті, в яку входить споживання великої кількості води на добу, багато товстушки схудли на тридцять кілограм, а то й більше всього за пару місяців. Ну не чудо чи що? Так чому ж тоді проблему з ожирінням у всьому світі вирішити ніяк не можуть?

Схуднути від однієї склянки води.

Над цим питанням давно працюють вчені всього світу, вони прийшли до того висновку, що не кожен організм може впоратися з великими кількостями води, тим більше що до цього він споживав зовсім трохи рідини.


Збільшуючи споживання води в рази, люди тільки нашкодили. У більшості людей спостерігаються набряки вранці та ввечері, їх починають мучити підвищений тиск і інші малоприємні хвороби.

Але й не потрібно відразу все кидати. Воду пити обов'язково потрібно, та й дієта на воді дуже корисна, от тільки пити її потрібно з розумом. Починати потрібно з невеликих кількостей, переходячи поступово до великих. Люди починають повніти від того, що в більшості випадків плутають спрагу в рідині з жагою в їжі, так як два ці поняття в мозку людини дуже взаємопов'язані.

Що ж, приступимо! Почніть свій день з ранкової склянки води, причому не одного, а відразу парочки. Але пийте воду не за раз, а за кілька прийомів. Тепер визначимося з тим кількістю води, яке ви зможете спожити в кінці дієти за день, і назвемо це число кінцевим. Крім води можна пити тільки зелений чай, решта напої в ранг корисних рідин не входять, тому варто відмовитися від їх вживання зовсім.

Схуднути від однієї склянки води.

Отже, в добу ми можемо споживати таку кількість рідини, яке вийде з розрахунку тридцяти міліграм на один кілограм ваги. Якщо надворі літо і сонце пече нещадно, то до цієї кількості додавайте ще половину. Щодня вам потрібно буде додавати по триста міліграмів води до початкового кількості.

При вживанні води думайте тільки про хороше, так ваше водопітіе буде приємним і корисним. Під час їжі пити не варто, потрібно випити воду до їжі за двадцять хвилин або вже після їжі через півгодини, не раніше. Для того, щоб пиття води приносило вам велике задоволення, цей процес потрібно прикрасити! Купуйте красиві келихи, з яких ви будете пити воду, прикрасьте пляшку з рідиною різними яскравими штучками, додайте у воду лід, лимон, м'яту. Можете поставити в келих парасольку і уявляти, що ви п'єте дорогий коктейль на пляжі блакитного узбережжя. Незабаром ви побачите приголомшливі результати від водних процедур!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.