Дієта при годуванні груддю дитину. Спікок заборонених продуктів ..

Існує багато суперечливих думок з приводу впливу різних продуктів, якими жінка харчується під час грудного годування дитини. Ось, наприклад молочні продукти одноголосно були визнані самою основною причиною шлункових кольок у діток. Тому коли матуся годує свою дитину грудьми, їй слід скоротити вживання йогуртів, молока, і сиру до декількох тижнів, щоб подивитися на те, чи справляють ці продукти вплив на коліки.

Другими за рахунком "небезпечними" продуктами при грудному вигодовуванні є - суниця, продукти з пшениці, горіхи, пряна їжа. А також кольорова капуста, брокколі, часник, алкоголь і кофеїн. Щоб зрозуміти який саме з цих продуктів харчування, потрібно виключити їх все на кілька днів. А коли дитина відчує себе набагато краще, починайте повторно вводити один вид продукту харчування і зробіть коротку паузу в 2-3 дні, потім вводите новий продукт.

Якщо у дитинки почнуться кольки, після вашого введення нового продукту, це значить саме він, є причиною кольок. Від цього продукту харчування необхідно відмовитися до тих пір, поки дитина не переросте підвищену чутливість, це приблизно близько 3-х місяців.

Відмовлятися від грудного вигодовування не варто, оскільки з молоком дитина отримує здоров'я, краще виключити зі свого раціону ряд продуктів. Дієта при годуванні груддю - продукти, які слід не їсти під час грудного вигодовування, щоб уникнути проблем: Дієта при годуванні груддю дитину. Спікок заборонених продуктів ..

  • Молочні продукти - молоко, йогурт, сири і іноді навіть масло в дієті молодої матусі можуть стати причиною алергічної реакції у малюка.


    Протягом декількох хвилин можуть проявитися такі симптоми як: висип, пронос, гази, закладений носик або кашель. Протягом двох тижнів матері слід виключити ці продукти до повного виникнення алергічних реакцій у дитинки.

  • Брокколі, брюссельська капуста, перець, огірок, цибуля, часник і ріпа можуть спровокувати у дитини газоутворення нервозність. Це все може тривати протягом доби і потім проходить. Потрібно просто виключити ці продукти на перші три місяці годування грудьми, поки травна система дитини не стане більш розвиненою.
  • Цитрусові плоди - лимон, апельсин, мандарин і грейпфрут, це алергени. Після того як їх з'їсти, у дитинки може з'явитися висип, діарея, кропив'янка, блювання і нервозність. Протягом тижня виключіть ці фрукти з дієти, потім повторно вводите по одному продукту і з'ясовуйте винуватця алергії.
  • Шоколад дратує шлунок, оскільки містить теобромін. Симптоми його непереносимості - це діарея і нервозність. Виключіть його на тиждень, щоб побачити чи покращується стан дитини.
  • Пшениця, яйця, горіхи, риба, арахіс і соя також відносяться до алергенів. Ознаки непереносимості цих продуктів - кропив'янка, висип, блювання, діарея і нервозність. Білки з даних продуктів потрапляють в молоко, тому слід простежувати все те, що ви їсте і не піддавати дитину небезпеки.

Якщо Ви знаєте інші продукти, які не слід їсти в період годування грудьми, то пишіть в коментарях.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.