Сечова кислота і правильна дієта .. Якщо строго дотримуватися всіх рекомендацій, то можна не тільки знизити рівень сечової кислоти, а й оздоровити організм у цілому. Розробкою харчування займеться уролог або терапевт. Перед цим потрібно здати кілька аналізів. Саме їх результат допоможе найбільш точно скомпонувати меню. Однак, дотримуватися розробленої дієти доведеться до кінця життя. Можливо, тільки невелике коригування. Це обгрунтовано ймовірністю рецидиву, що теж досить небезпечно.

Якщо кількість сечової кислоти перевищує норму, то збільшується ймовірність виникнення подагри. Під дією сечової кислоти сіль стає кристалом, який має гострі краї. Такі кристали з організму не виводяться, а осідають у суглобах, збираються в тканинах. Згодом, це стає причиною нападів болю, хворобливого і утрудненого пересування. Також це вимагає застосування та відповідних медичних препаратів. Найчастіше причиною захворювання стає генетична схильність.

Основні принципи цілющого харчування.

Насамперед, необхідно меню збалансувати, щоб організм отримував все необхідне для здорового життя. При цьому раціон повинен відповідати дієтичним принципам. Порції потрібно буде зменшити, але їсти частіше. Слід виключити бульйони, зварені на м'ясі. Іноді можна буде з'їсти шматочок вареного пісного м'яса. Це не повинно відбуватися частіше трьох разів за тиждень.

Продукти, що мають високу жирність, з харчування виключаються. Тієї ж долі повинні послідувати маринади, копченості і смажена їжа. Обсяг споживаної за день солі рекомендується зменшити. Зверніть свою увагу на чисту воду. Пийте близько двох літрів на добу. Корисною буде і вода мінеральна. Вона надає організму допомогу у виведенні сечової кислоти. У крайніх випадках можна дозволити собі трохи горілки. Тільки, як виняток!

Вибір варто робити на користь продуктів, в яких пуринів міститься дуже мало. Вони утворюють кислоту сечову при руйнуванні. Пам'ятайте, що у вашому випадку голодування - ворог. Також відмовтеся від дієт, що передбачають вживання тільки продуктів з маленьким вмістом калорій. Подібні речі тільки погіршують перебіг хвороби і різко підвищують кількість сечової кислоти в організмі.

Хороший результат дає проведення розвантажувальних днів. Для цього підійдуть овочеві та фруктові культури, а також кисломолочні продукти. Не нехтуйте рецептами народної медицини. Тільки підходити до всього слід з розумом. Кислоту виводять сік моркви і селери, настій на основі насіння льону, березових бруньок, відвар з журавлини. Крім дієти добре допомагає фізіотерапевтичні методи і плазмоферез. Правильне харчування і терапія прискорюють обмін речовин і очищають кров.

Продукти, дозволені до вживання

Це перше питання, що виникає у людей, що зіткнулися з такою ситуацією. Основу раціону повинні скласти крупи. До каші можна додати трохи рослинного або навіть вершкового масла. Але, не зловживайте. За добу можна з'їсти два яйця. М'ясо і риба - тільки варені і нежирні.


Включення в меню кисломолочних продуктів - обов'язково.

Зверніть увагу на супи з овочів. Налягати на хлібобулочні вироби не потрібно. Допускається зовсім небагато хліба з жита і пшениці. Висівки молоти цілком вписуються в поняття "дієта". Єдине, що не підлягає обмеженню - овочі. З них можна їсти практично будь-які страви. Вкрай благотворним впливом на організм надають приготовлені з них супи.

Звичні десерти (цукерки, тістечка тощо) доведеться замінити на фрукти (свіжі і сухі). Не забувайте про ягодах. З них можна зварити кисіль або компот. Можна пити каву (бажано додати молоко), чай зелений і трав'яний, сік.

Список основних продуктів, допускаються до вживання при цій дієті:

- всі види овочів;

- будь-які фрукти (особливо корисні яблука), ягоди (заборонена тільки малина), цитрусові культури;

- всі види соків, чай, кава, компот, відвар, цілющі настоянки, вода мінеральна і лужна;

- молоко та продукти з нього;

- яйця;

- продукти моря;

- пісне м'ясо (кролик, індичка, курка);

- крупи;

- трохи макаронних виробів;

- варення;

- мед;

- горіхи;

- сухофрукти (виняток - родзинки);

- масло рослинне (кунжутне, льняне, оливкове, соняшникове).

Від чого потрібно буде відмовитися?

Насамперед з раціону потрібно прибрати ковбасу, печінку, всі види консервованих м'яса і риби, рибу смажену, рибу копчену, соління, гострі соуси, м'ясні бульйони. Крім цього заборонено:

- міцний алкоголь;

- міцний чай;

- здоба;

- вироби з листкового тіста;

Продукти, до вживання яких слід підходити з підвищеною обережністю:

- гриби;

- капуста цвітна;

- щавель.

Дуже важливо регулярно розвантажувати організм. Овочі, молоко та фрукти допоможуть у цьому. Головне пам'ятайте, що не можна призначати собі дієту самостійно. Зробити це може тільки відповідний лікар. Під його наглядом слід проводити і подальшу коригування меню.

Приблизний добовий раціон дієти для зниження рівня кислоти сечової

Правильне харчування обов'язково допоможе вам одужати. Зразкове денне меню може виглядати так:

Сечова кислота і правильна дієта .. 1. Ранок. Молоко, кефір (інший кисломолочний продукт) в обсязі однієї склянки. Плюс висівки. Їх можна замінити грінками, обсмаженими на оливковій олії.

2. Другий сніданок. Яблуко або апельсин. Йогурт з невеликим вмістом жиру.

3. Обід. Рис відварний. Овочі або салат. Пісне зварене м'ясо. Фрукти.

4. Полудень. Галетне печиво з соком або трав'яним чаєм.

5. Вечеря. Пюре з кабачків або моркви. Йогурт. Блюдо з яєць. Їх можна підсмажити на оливковій олії.

Неоціненну допомогу в лікуванні цього захворювання нададуть народні рецепти. Насамперед це настої і відвари.

1. Візьміть брусничне листя. Залийте їх окропом. Час настоювання - півгодини. Вживати по одній столовій ложці перед кожною їдою.

2. Для отримання відвару з березового листя використовують дуже крутий окріп. Вживають його за їжею по 50 гр.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.