Тіна Кароль вважає за краще аквааеробіку і танці. Тіна Кароль стала прихильницею здорового способу життя: вона не вживає алкоголь і дотримується правильного харчування не залежно від ситуації. Як виняток, перед концертом вона все ж допускає не більше 50 грам коньяку, що дозволяє розігріти зв'язки.

Які-небудь дієти, за словами Тіни Кароль, для неї не прийнятні. Така крайність допустима лише у виняткових ситуаціях. Найдієвіший спосіб збереження прекрасних форм - це регулярні тренування і відсутність переїдань, головним чином - перед сном.


Щоденний сніданок Тіни Кароль складається з вівсянки, а денний раціон - це максимум овочів, фруктів і продуктів моря. М'ясо і висококалорійні солодощі: торти, тістечка - лише зрідка з'являються. Найчастіше побалувати себе Тіна Кароль може, лише побувавши за святковим столом.

Аквааеробіка і танці для співачки - найбільше кращі фізичні навантаження, що сприяють нормалізації ваги і позитивному настрою. Тіна перепробувала безліч різновидів фітнесу, але зупинилася саме на цьому.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.