Чому дієти не допомагають схуднути

Чому дієти не допомагають схуднути. Кожній другій жінці зайва вага не дає спокою. Дивлячись у дзеркало, багато представниць прекрасної статі помічають вади фігури, зайві складки на животі та стегнах. Тренери винаходять нові способи "спалювати" жир, а дієтологи постійно розробляють нові дієти. Але буває, що дієти не допомагають. Чому дієти не допомагають схуднути?

Гінекологічні проблеми

Чому дієти не допомагають схуднути. Якщо у тебе більше жиру відкладається на животі (фігура у вигляді яблука), то необхідно відвідати гінеколога, можливо у тебе гінекологічне захворювання, яке відбивається на жіночих формах (ендометріоз).

Порушення гормонального фону

Запаси жиру можуть накопичуватися в організмі людини у зв'язку з порушенням гормонального фону. Це може бути збої в роботі щитовидної залози, яка додає зайві кілограми в проблемних місцях. У тебе може апетит падати, але вага зростати.

Стрес

Якщо ти схильна до стресів, і не йдеш з цією проблемою до Чому дієти не допомагають схуднути. психологу, а віддаєш перевагу" звертатися "до холодильника, то ця звичка придбає хронічну форму, підсумок - зайві кілограми.


Якщо ти занадто відповідальна - то це теж сприяє додаванню зайвої ваги.

Гіподинамія

Якщо у тебе пишні форми, то однією з причин може бути сидячий спосіб життя . Калорії, які надходять в організм, витрачаються в дуже малій кількості, звідси і проблема.

Спадковість

У тебе, можливо, хтось із батьків має схильність до повноти, це, швидше за все, передалося і тобі генетично.

Неправильне харчування

Чому дієти не допомагають схуднути. вживаю фасфуди і продукти швидкого приготування - це одна з головних причин зайвої ваги. Підвищують апетит і порушують обмін речовин: трансгентние жири, консерванти, ароматизатори, які потрібно уникати вживати в їжу, уважно читаючи етикетку на продукті.

Спеціально для "Жіночого сайту" Тетяна Волочаєва.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.