Все геніальне просто: без води нікуди!

Стаття з теми -
Здоров'я жінки

Все геніальне просто: без води нікуди!

Yuri_Arcurs_shutterstock

Вода і здоров'я невіддільні. Адже вода - одна з найпростіших і одночасно найскладніших субстанцій на планеті, здатних зробити нас красивими. Певне і постійне утримання води - ось необхідна умова існування живого організму. Можна сказати, що вода ніби кров, що тече по всіх судинах, і вона несе життя, енергію, молодість, здоров'я і, звичайно, красу. Все геніальне - просто! Покращати і розквітнути можна без виснажливих тренувань у спортзалі, тривалих косметичних процедур і викачують гроші оздоровчих сеансів. Можна просто пити воду і перетворюватися, перетворюватися, перетворюватися ...

Зовнішність

Нормальний водний баланс забезпечує і нормальний зовнішній вигляд шкіри. Якщо цей баланс порушується, шкіра дає про це знати. Косметологи легко визначають, чи достатньо жінка п'є. Наповнена внутрішньої вологою шкіра виглядає свіжою і здоровою, а при нестачі рідини особа набуває землистий відтінок. Шкіра стає більш схильною до утворення прищиків і запалень і швидше старіє. Недолік води можна визначити навіть простим дотиком: зволожена шкіра - ніжна і м'яка, зневоднена - суха, груба. Дефіцит води відбивається і на стані волосся. Вони стають ламкими і швидко випадають. Блиск і здоров'я волосся забезпечуються в тому випадку, якщо вони містять у своїх клітинах не менше 13% води. Тому навіть в суєті сучасного життя не забувайте постійно пити чисту питну воду - бажано 1,5-2 літра в день.


Все геніальне просто: без води нікуди!

Zoom_Team_shutterstock

Фігура

Навіть найкраща дієта не дасть результатів, якщо в організмі мало води. Людям, які мало п'ють, важко схуднути, тому що при нестачі води калорії спалюються повільніше. Організм, в таких умовах, на всякий випадок зберігає енергію і не бажає розлучатися з накопиченими жирами. Замкнуте коло: людина сидить на дієті, вважає калорії, але ніяк не може знизити вагу. Доведено, що регулярне споживання води сприяє успіху дієти. Скільки потрібно пити води людині, щоб схуднути - це залежить від його фізичної активності, статури, здоров'я та клімату, але в середньому коштує випивати приблизно 2 - 2,5 літра в день .

Здоров'я

Для того, щоб добре себе почувати людина повинна вживати тільки чисту якісну питну воду. А, значить, воду не містить домішок, шкідливих для здоров'я людини. Вона повинна бути без запаху і кольору і безпечна при тривалому її вживанні. Більше дізнатися про користь питної води для здоров'я, про критерії її вибору, а також про і інноваціях в антиейджингова медицині Ви зможете на цікавому заході, який пройде 13 вересня - у Києві, а 15 вересня - в Одесі. Також у вас буде унікальна можливість, не виїжджаючи за кордон, поговорити з світовими фахівцями, і з перших вуст дізнатися результати застосування інноваційних засобів і методів лікування різних захворювань.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.